楼主能借色网这块宝地把自己的心事袒露出来,我觉得挺好!毕竟老说这种事在现实生活中可没人感用于面对.我想说的是,十个男的起码有七个有手淫历史!这不是我编的,是以前看过的"海特性学报告"里的数据.其实手淫也就是一种正常的生理反应,后果也肯定没有楼主描述的那么严重.我想楼主自己感觉的的这些生理反应,多数可能还是来自心里的.我是学医的,所谓"忧虑成疾",是最能形容楼主现在的状况了.我们有些教育青少年不要手淫的教科书往往把手淫的后果说的很严重,那其实是从道德的角度考虑的出发点更多一点.我建议楼主应正确认识手淫,青年人,过度手淫当然不可取,但适度手淫未尝不是放松心情的一种方式.我相信随着楼主的年龄渐长,慢慢会好的.顺其自然,慢慢降低频率,就像戒毒一样,一切都会好的,支持楼主!一定会成功的!