老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。 # L _- [. y' K- ?1 i, d6 K 9 r$ a' q# B- n- G0 _! D材料: 5 y: s U8 O% r/ i' B b$ z可做乒乓球略大的肉丸子20个左右 0 A3 c- I- E% u5 l 0 x$ O2 o$ p/ Z+ q9 x- y猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许9 l: z5 {7 m* K1 {6 } ( Q/ `4 m* ~% H$ Y 8 d( L+ Z) l: g$ n. t+ H! U玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。. V% }7 R6 _( J 6 o! o1 c! y8 K7 U) F 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效;/ J) X, x5 H3 o+ b 荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。 : a; z# b: d7 s1 K7 L6 d+ S荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。* o/ ?5 `7 v, _$ n! g8 a/ P# x ' s0 A( b& d1 Q2 k7 J# q0 k" U做法:: H0 L3 e3 s' Q* s7 w+ v 1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用; / C3 q) J% K6 Q9 G' T 0 F" W9 W" ]! P" f# u1 [ / Z2 e2 x, F. l6 C) _5 b* H- L2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟;+ l" [: H, t4 b+ s1 c, [: O , S4 m% W( u' h/ n2 ~& E# } ! @0 S& \" Z8 A3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末; ( Q5 W* ~5 M' x6 W6 o; R" \5 k0 l 9 a# m \" S) {# R) Z2 v! _2 E! k/ v% ?. Q7 g$ h1 K" ] 4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可 8 r4 H: A$ o- i6 f& _4 ] " A. E9 l9 Q& H c b' m& W 5 x( W9 O; {3 \) q5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子9 R7 }/ i$ w0 q0 z- r, U$ J / Z2 a; z% j. ^# `( M4 y1 L5 o- H" o- Z; ]2 d$ T 6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右9 F+ N/ k7 V2 e0 Q& N6 I' M $ L# c. B( b# S3 [/ U1 P 2 b; }5 ]8 L, u; R6 y7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 A2 W/ d5 [8 E" D6 P / A& h u! H: J$ P3 ?7 j 3 o2 g5 G' Y( C3 J4 M8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可 # s7 Z% w' x. ^# ~' P# Y$ O1 w+ v9 ^$ d- z " y' ^$ x0 e' d V * A. i& F9 l$ x" S8 K+ y- T2 K ) v9 ]$ p" r1 E ' t! n" \( u8 t8 r7 [, n( e 4 o: E, g/ `, [( u& T. @/ j3 d; K+ }* t: @% S ' j8 J4 b' v+ g" d Z! T 1 ]4 w; T: ?& C" Y
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