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, G8 h8 x6 {0 }9 L6 `" }# P; M活色生香——双色剁椒鱼头!
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。: u/ W7 s8 X/ @$ C
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)3 Q9 L( n, \$ `/ J3 r
制作调料:盐、胡椒粉、料酒
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( F) E' I/ ~7 U. T" W制作过程:(如↓图所示): S" t7 ~5 Q4 J+ t7 H5 {* ~5 l$ n; P
1 |* F" J0 L! @* u/ H! V6 q0 j$ E腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;, o) x% {& g: i0 X3 R. b
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; - F2 I0 p0 c' Q4 X' h5 ?& d* x
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
1 M8 N, B4 a6 i5 d% s3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;3 r0 x# P! ?9 V6 A6 `- I8 ?
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
# c" Y( t% o5 P6 Z5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
6 j* ]! J( h6 C# m- |6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。# G. S( n2 z/ `9 c5 r& j

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& G( ^" x: t5 Q0 k双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:1 \" A# C2 e$ q8 @1 A1 w
1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。1 s# g' K% z& K9 @) ?: _
生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。. g, u. \ N+ y) [3 @
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。% w7 o- c/ L2 {) s% f
6 r7 V- X: `* L, B. G) L( f2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~# I0 v! L% W' O' u: C" e* K
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