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, Z2 Z2 W4 C+ ?; o- |) l食材明细
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/ t1 Z8 u6 `" V& Q1 I5 m原料:面两人份
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肉糜 300克
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黄瓜 一根
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胡萝卜 半根
. @" T4 z# `( R* H" U1 b 绿豆芽 一百克(约一把)
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$ l! o4 a( t3 Q( \9 t# E配料:蒜碎 一汤匙
' A% ]- G M/ Y x" {( o; x8 @ 姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
" ` f, z! a& ? 甜面酱 两汤匙
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鸡精 半茶匙
! \& `$ t( c% e# Y 香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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6 w4 q ?# [: A0 r把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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/ j5 N, z( D# P, Q) ^% z$ w先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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2 X' V1 U8 U4 H) y5 J继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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" X& t/ g8 \4 X, d酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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" q( ~4 U* |" } I! m小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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0 q! Q$ h5 F/ j9 G面煮好,码上蔬菜。
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# w) u0 d4 O, f浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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% o+ ^, S0 e1 R$ M+ M. q1 O) U2 D小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
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2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]