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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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1 i& [0 X3 ~1 O2 I+ z 步骤:
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1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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! I B- W0 {6 W3 ]4 ?" v 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。
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, l4 Q, ]) } a 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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0 Q) R* |3 T( L- Z( Y3 X( g& F 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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