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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:. X; O+ `* ~' N3 i( }' ~& `+ j6 b

( |, o+ B/ d# J, m8 q  }  排骨2条,番茄酱。: v0 v& _# U, l* o

+ ~! O% I" }! V1 E- b" M9 d9 M0 [  糖、盐、姜、油、水。(5 W6 D* u0 f1 W

5 y8 ~, }4 E" G5 a: w( ^  ·操  作:4 v7 j( q$ G! x

4 c. Q" u3 F0 C& g  排骨先用盐、油、姜腌制。3 Z7 |, \4 s0 f8 }
. s& ^, J8 m+ U9 z
  
! [! U, X+ N$ o: j  m, I. h6 S* V" @. T  E/ Z0 f. H7 w
  放油,放排骨。
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! d! t2 Y: V  G9 X! z9 e5 e1 q5 i
) D' q" O/ K+ F$ b$ L% Q7 P  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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9 F& r% S  J; X/ S' \1 @- H1 D( v  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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3 S0 Q4 ]7 P% d. d  成品。
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  ·营养价值:
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; z4 c8 ?( l: a+ h  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。! p9 _' `! {0 x% L
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  ·所属菜系:
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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