·配 料:
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( |, o+ B/ d# J, m8 q } 排骨2条,番茄酱。
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+ ~! O% I" }! V1 E- b" M9 d9 M0 [ 糖、盐、姜、油、水。
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5 y8 ~, }4 E" G5 a: w( ^ ·操 作:
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4 c. Q" u3 F0 C& g 排骨先用盐、油、姜腌制。
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放油,放排骨。
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) D' q" O/ K+ F$ b$ L% Q7 P 然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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9 F& r% S J; X/ S' \1 @- H1 D( v 然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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3 S0 Q4 ]7 P% d. d 成品。
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·营养价值:
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; z4 c8 ?( l: a+ h - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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·所属菜系:
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- 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...