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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]


" o+ a6 E3 u# m: h6 Q% B! e" @4 P5 s2 s
菜品口味:咸鲜 7 N! D  p! q" G8 H+ ?/ m
主要工艺:烧 / t1 c5 a( i9 k7 P8 m$ u
所需时间:半小时 4 v$ @5 b. z. L1 ^; l$ d
制作难度:普通 & P/ }* Q/ c4 U
所用厨具:平底锅
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食材明细
; \, ?/ k4 w! x% \, c. C水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙
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% i# w0 x' u3 a; B+ K% K$ E: \5 B" R# M这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!1 _7 a1 o# }+ C2 ~8 U) q" U

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7 Z6 T' r- U; T1 j' F" d; u原料图, ?$ a1 f" \1 p. i! k7 }
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) b# c4 D( r$ }3 d鸡蛋摊饼切块备用
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( H4 R- I  V( C. }海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
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# ]3 S! d0 w/ q( X锅里放油,炒香葱段姜丝
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放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热
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+ J  ]1 a! I& i, h放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀
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兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可( n% T4 i+ E" w

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( K8 w2 m, M  x/ N9 D小贴士
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- T4 K4 g. J9 K8 f, {; j   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。2 z9 z* e  _& P- s2 H
   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。, I' ?5 f5 P8 w* ?( V; H  u* |
   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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