李渊 2008-6-29 23:23
黄鱼四吃
(一)椒盐小黄鱼
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前些天,在苏果看到有很小的黄鱼买,就买了一盒,回来做椒盐小黄鱼,上网搜了一个最简单的法子,味道感觉还不错。
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小黄鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时,入味 pT+Q+~/mQ!Nu$e/_5d[
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泡打粉半勺,生粉小半碗,调均匀(xP){w2t
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小黄鱼蘸好,v l M[WWM
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1.开炸
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2.有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸\W4{!LCZ
3.第二炸,其实这样可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,我嫌撒不匀*Y"\4V/W:?/Nb
4.油锅底放葱,生姜,蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒,盐,颠勺即可
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自己也知道油炸食品非健康食品,但偶尔换下口味,还是有必要的
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(二)黄鱼雪菜豆腐汤&x'i8dOI8ub1B
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雪菜只要埂子,豆腐切小丁,绰水
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锅烧热,放少许色拉油,少许荤油,鱼两面煎黄,略放黄酒,盖上盖小闷会,添水,放几片生姜,大火烧开约3-4分钟分钟,汤颜色边变白放雪菜,豆腐丁,大火5分钟即可撒上葱花出锅,鱼几乎拎不起来咯#{R&M$\G9X%dk
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和所有的鱼汤一样,鱼肉显然食之无味,弃之可惜了,鲜味都在汤里,豆腐,雪菜里了,其实大热天的,烧这样一碗浓汤,汤淘淘饭,也是不错的一顿,甚至连菜都省得烧了 M5P`&Q
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(三)红烧黄鱼
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这是最家常的做法了,洗净鱼,背面刈柳叶刀,均匀在背部,肚皮里抹盐(比较入味,而且8容易碎)腌1-2小时起锅上油(锅底放点盐)至7-8成热时放鱼,微煎,放入适量糖,酱油,辣椒干,姜丝,料酒至均匀上色,添水至淹没鱼身,水烧开后转文火,至汁水至一半时放葱段,滴两滴香醋,小火继续,至汁水渐干时放蒜末即可出锅。
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