wolaolu 2008-7-13 13:34
盐烧秋刀鱼和青花鱼
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每次上日本料理店,除了刺身和寿司外,最喜欢的要数秋刀鱼和青花鱼了。烧得香喷喷的鱼,蘸上芥辣和寿司酱油,特别让人回味。原来秋刀鱼和青花鱼在街市随处可见,而且也很便宜,加上前段时间从DUCK哥哪里学了一招:用洋葱垫着来烤鱼,当然要学以致用啦!
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材料:
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秋刀鱼3条、青花鱼1条、洋葱2大个、柠檬1个、姜数片、调味料(盐胡椒粉鸡粉料酒)G6~jz;F~!U2t@u
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做法:]0n_U6t6u4C
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1、鱼收拾干净后用纸巾吸干水份8d-E r@!g
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2、姜切丝备用
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3、用适量的盐胡椒粉鸡粉料酒和姜片混合,均匀地涂在鱼的里面和外面,腌20分钟
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4、烤盘铺上锡纸,洋葱切圈后铺在烤盘上,然后把鱼放在洋葱上
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5、烤箱220度预热10分钟,把鱼放中层,上下火齐开,200度烤30分钟,临出炉前取出扫上寿司酱油后再烤2分钟就完成啦!f%a-h,k_jL
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