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ral2001 2008-7-24 21:49

四季豆炒培根

  培根,超市中有许多品牌都不错的。价钱也不错,但很多人不知道怎么吃,下面我就亲自下厨给各位做道菜吧!
&\:S;ytP A)l k   主要材料:培根,就是烟熏过的五花肉片,是将五花肉涂抹香料及海盐再经自然风干制成,培根的油脂分布均匀,滑而不腻,咸度适中,风味十足。可生吃作冷盘,还可以炖汤、炒菜、煮意粉或做烤肉串,今天主要介绍将其与四季豆同炒,主要特点是食用之时清甜的四季豆将培根衬托得更加鲜美。
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~/[ AhFO;MrNmv   材料:四季豆(300克)、培根(3片)、蒜(2瓣)、熟白芝麻(1汤匙)
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  调料:奶油(1汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、米酒(1汤匙)
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!HE^4mKGQzp'Z^ N   1:培根切成块,四季豆撕去老筋,洗净切成5厘米长的段,蒜头去皮切片。
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*Cz8qa1NM o"r:S W*b   2:烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入四季豆汆烫2分钟,捞起过冷河,沥干水待用。5IH%Ob$L
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  3:烧热1汤匙奶油,倒入蒜片和培根片,炒至香气四溢。%P,pe0s jj

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nO'bU!|;?   4:倒入四季豆,与锅内食材一同炒匀,开大火翻炒3分钟。 I%f&cy/J
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r0ZV$\`U`O R8G&j&v   5:加入1汤匙米酒、1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐炒匀入味。T4?*V}o
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X)zu([S6v'L2U#a   6:洒入1汤匙熟白芝麻拌炒均匀,即可上碟。
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"V2c3f;M`AX 几点注意要点:
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  1、四季豆要彻底煮熟,才能破坏其毒性,因此拌炒前应飞一下水,飞水时间以倒入沸水中焯至深绿色为准。
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  2、奶油要用小火烧融,开大火容易将奶油烧焦烧糊,使成菜发黑。
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%ucg6pOpv&n"Q   3、炒香培根也要用小火,火候过大也会使培根炒焦变黑,使其味道变苦。
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/Yi,MCd6m#S\"`2R   4、培根经加热爆炒时会出油,因此不能加太多奶油,否则成菜会很油腻;此外培根本身有咸味,所以盐不宜多加,以免太咸。

火影麟 2008-8-6 02:06

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