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hikaru0922 2008-7-29 12:12

大蒜烧鳝鱼

[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]
v,o:Qy;a l7z 材料:h w t K&RH
鳝鱼300克、大蒜100克、黄瓜1根、红辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫县豆瓣2汤匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、酱油1汤匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、盐适量、油、鸡精少量、汤,Y4kO:w9g#d/Yk

1u2ajW!x2B1@ $c1~(Y$P l'_ h6]K/I
[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226668][img]http://i3.6.cn/cvbnm/45/21/42/fb6962cf46d49dbb9576958b15e77a76.jpg[/img][/url]
"jN!B4QB4B |e%OQ 做法:+b'p ?DWK
1、材料。f.~-@}*`5@OQ
py#M!i'|#f2Z,N
2、大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎。L^:Pw i*DDh.x+V
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3、鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。
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&GaFZ"^8vR 4、炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226669][img]http://i3.6.cn/cvbnm/2a/84/aa/e2a783393e33e6c73dbeff4b47972a61.jpg[/img][/url]TO+~$QA~
5、锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香。)HsF$Dp*g,|.|

%C9Gf(W.v"|t-p 6、放入大蒜炒香。l Q'|%}K q&IE&EO8F7h
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7、加入适量的汤,煮开,烧几分钟。+R&_)wY(xB?_

&Q;Yh)Wl5Br {|3s 8、放入鳝鱼、黄瓜烧开。
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)W'~ by~T \ 9、待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧。
ws!V&E8|M
)?MkH;et%`d 10、待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅。
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[url=http://tu.6.cn/pic/show/id/226667][img]http://i3.6.cn/cvbnm/33/3a/64/3bf5797483e308041fce360712e0b59c.jpg[/img][/url]

82163 2008-7-29 12:27

看起来色香味俱全阿,比我自己烧起来的好看多了,有空按楼主的方法做一下,谢楼主分享。
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