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学做菠菜汆丸子

1、 原料：去皮前臀尖，豆腐，生姜，大葱，菠菜，小葱。 ;z&_Fmw8f

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2、 将前臀尖，豆腐，生姜，大葱切成丁，用食物料理机绞成肉末，加盐、胡椒粉，淀粉，生抽，搅拌均匀，醒10分钟让肉末上劲（很重要哦），这样在汆时丸子不会散。
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3、 将菠菜焯一下，这样将其中的鞣酸破坏掉，避免与豆腐中的钙结合生成鞣酸钙影响吸收。 VYL9A+N5z&P0y0o
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4、 焯好的菠菜用凉水冲一下，保持绿色。 r!Lz{"U QBW%jf5S
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)FXe2fSgC-D1lf E 5、 大火将水烧开，用手将丸子挤入锅中，也可用勺子，但成菜形状不如手挤的好看。

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a~6Z^4g7F7F+z6p|` L? 6、 开锅煮5分钟，加入菠菜、盐、胡椒粉，起锅，撒上小葱葱花，好了。%[4~8x%C7v _o/o
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呵呵，不错，很简单，但很好吃，有时间做一下