查看完整版本: 健康沙拉的做法

健康沙拉的做法

[b]健康沙拉的做法[/b]
[size=18px]健康易做的沙拉就像简单快乐的生活——这是我们共同的选择，在未来无数的日子里，愿我们能够——永远单纯而健康地活着[/size]
[b]健康沙拉：[/b]
材料：
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
沙拉调料：蛋黄[url=http://www.meishij.net/s/gjiang/]酱[/url]3[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/]汤[/url]匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
[b]做法：[/b]
1，材料、
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁[url=http://www.meishij.net/s/gkao/]烤[/url][url=http://www.meishij.net/s/gsu/]酥[/url]脆（或者[url=http://www.meishij.net/s/gchao/]炒[/url]脆）、彩椒洗净去籽切成块。
3，将所有材料用沙拉调料[url=http://www.meishij.net/s/gban/]拌[/url]匀即可。

[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/94b2101062d7657e095db6754d6038da.jpg[/img]

[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/8b05dfae3cdafa8b70d76423d380483c.jpg[/img]

[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/68dcf67f9dfdb7ca7a52d19546cddd53.jpg[/img]

[[i] 本帖最后由 乔丹二世 于 2008-9-20 23:56 编辑 [/i]]

学习一下吧
这也是一门手艺啊
有时间自己可以享受一下啊
嘿嘿

做沙拉很简单，吃起来也很有营养，谢谢LZ的分享了

我要下啊 谢谢楼主分享希望楼主再接再励。