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老母 2008-11-28 22:21

辣烤章鱼串

最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
`+THV2SQ [color=#0000ff]用料:[/color]    新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
hPJ~ | [color=blue]    做法[/color]:6gM!RG{P
    1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
D7C:]V9rIJ     2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;$x7mYC&@3Bd*c
    3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
8Z}4q[)my @o4j     4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。-\yd pq+dSLyT
[img]http://www.scysw.com/tssp/pic/200891910333.jpg[/img]
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,P+[Ez ],^ [img]http://www.scysw.com/tssp/pic/2008919103345.jpg[/img]
&lm d!g}I    [color=blue] 贴心提示[/color]L9jT;x[/XnC
    1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;Kek)B:q `8W
    2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
%i"q'?+B-olW     3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里; tdU Zdl
    4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;~%IK ^p@ m2H6y
    5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;[)Q?wr
    6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;2L7pj(V ]ku
    7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。
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