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a3601624 2008-12-16 05:06

豌豆鸡丝

原料: 鸡脯肉200克,豌豆50克,油1500克,蛋清30克,料酒25克盐2克,味精5克白糖30克,水淀粉60克,汤500克。
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d)B7B%@PF!\ 制作过程:5F;Z8X^;` l
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①鸡肉切丝放碗里加蛋清、淀粉,抓匀糊。豌豆焯一下;g8j3Z(QG.N5e
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②勺坐油,等油三四成热下鸡丝,划开后倒出;r']of4|p%ob3N \

2IZ#opP)i4K"a B ③坐勺放料酒、汤、盐、糖、鸡、豌豆、味精,开后除沫,勾芡,盛在场碗里可。
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【特 点】 此菜五彩缤纷,鲜脆可口,特适合老年人品尝。'^%W`%`^fH&` K
【原 料】
G"SH\y0R&k;a  主辅料:鲜虾250克,净冬笋25克,葱白1根,水发冬菇1朵,青椒半个,红萝卜25克。调配料:鸡蛋清半个,蒜头2+Gk(Ro*L%Z L
【制作过程】 Te!BmgA5F+C
1.鲜虾洗净去壳、去肠泥;冬菇去蒂;红萝卜去皮。;D9me$OlO

^qV+nml 2.虾肉用白毛巾轻轻压干水份,切成三粒米大小的粒;冬菇、冬笋、红萝卜、青椒、葱白切成与虾粒相等的丁。蒜头剁成末。
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M,ER4|g-_;Y|M 3.虾粒与鸡蛋清、味精、干淀粉拌匀腌渍待用;冬菇丁、冬笋丁、红萝卜丁、青椒丁、蒜米、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、骨汤、湿淀粉调匀待用。Y%__$^/mO:L2W

f3ms|!R4F&tJf 4.炒锅放旺火上,下生油五成热时将腌渍的虾粒下锅,用筷子拨散。待虾成白色,倒进漏勺,炒锅留余油,倒入调匀的调配,再入虾粒,颠翻几下,淋上香油、装盘。

a8964143 2008-12-16 12:41

怎么没有图片啊,豌豆鸡丝不知道做完后的样子怎么样的。
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