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naruto38700 2009-1-13 15:16

你也可以做-家常罗宋汤

 (一)家常罗宋汤
kC1i$[9XWGS   原料:卷心菜1个,胡萝卜2个,土豆3个,西红柿4只,洋葱2个,西芹2瓣,牛肉半斤,香肠1根(最好是红肠)。 5F H&}7GpH'`
  调料:听装番茄酱1听,番茄沙司1瓶,胡椒粉,奶油100克,面粉一两,油、盐、糖适量备用。 &T.E9u(G3ei3A
  先将牛肉洗净,切成小块。准备一个汤锅,放大半锅水,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫,闷制3小时。 o U3U/CV5V8f8PPr
  接着将蔬菜一一洗净,土豆、胡萝卜、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,胡萝卜切片,西红柿切小块,洋葱切丝,芹菜切丁,红肠切片备用。 :A)O.|f9i G
  在牛肉汤烧至3小时后,取一口大的炒锅,锅烧热后放入油100克,奶油100克也放入,油烧热后先放入土豆块,煸炒到外面熟了放入红肠,炒香了随后放入其它蔬菜,再放入番茄酱和番茄沙司(按汤的量估算尽量多放),放入精盐一勺旺火煸炒一两分钟后趁热全部放入汤里,汤继续小火熬制。 %h0W3c:^ g
  再将炒锅洗净,擦干,开小火把锅烤干后,把面粉放入锅内,反复炒至面粉发热,颜色微黄就趁热放入汤里,用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右,根据个人口味放盐和糖调好口味放入胡椒粉即可食用。
f(V4~{x)v   舀上一碗,拿块全麦面包,沾着吃最是美味了,乃是罗宋人的正宗吃法.
?w"lpf M]4v(u   (二)
qQ L)Hu,L"V   材料:(一人份) 9iE2q%uNy/s+E`
  奶油10g、洋葱15g、胡萝卜丁15g、马铃薯丁15g、白萝卜丁15g、牛高汤300g、牛肉丁20g、高丽菜40g、蕃茄丁(去皮、籽)15g、黑胡椒粉0.2g、月桂叶1/2张、盐酌量、Sour Cream15g 0S3q.CB_$\b
  作法: UZAC]H"P[ ?+S*U
  1.蕃茄顶用刀划十字,用热水烫,再用冷水泡,即可去皮
wx0OW v L5J!E   2.用小火融解奶油,加洋葱丁炒软,加胡萝卜丁、马铃薯丁、白萝卜丁炒熟
\#L$TH9d]   3.放入牛高汤煮开15分钟,转小火放入牛肉丁、高丽菜、蕃茄丁、黑胡椒、月桂叶、小火煮15分钟 {%{ X&La4N!n
  4.将月桂叶取出,调味
j AnXefr   (三)l3d7U\f'jL j9`'d ?
  材料: 牛肉或猪肉一块、洋葱一颗、马铃薯一颗、红萝卜一条、大番茄一颗、番茄酱适量、蒜头两瓣、面粉两大匙、盐适量 \ q$?I0Gix^F
  作法: BCOe^9R,Ihs
  1.所有材料皆切小块〔蒜头需拍碎〕,将肉块用热水烫去血水 rC`"B;h
  2.两匙沙拉油蒜头爆香加肉块、洋葱略炒加番茄酱,盛出
#o!D,x3V)eu&J Z   3.烧一锅热水将所有材料放入煮沸(水必须盖过所有材料)转小火至红萝卜马铃薯变软即可 (v wUB T.b+?
  4.加一碗面粉水勾芡盐巴调味
4o$bF!iEc   ( 四) 懒人罗宋汤)Oyh5],Lw/rWu
  1.洋葱一颗、红萝卜半根、美国芹一根、高丽菜四分之一颗切片,以奶油炒至变色。
F5G P$OV   2.开红烧牛肉罐头一罐,下锅,加水六碗。
:W%a`#eo   3.煮至滚,加蕃茄糊一颗(或蕃茄酱三分之一瓶)、酌量以醋和糖调味。
:nl\+~"gqn-{NK   4.加盖以小火煮20到30分钟,完成。 &X._ C(\@ MgX
  (五)俄式罗宋汤 z:w ~0G8j i UO
  A.材料:
Cj-^M,Uo8~   1.洋葱 一颗半(切小片)
?Mr$RON   2.马铃薯 两颗(切丁) ,]gl5P W"xb.o+L @
  3.胡萝卜 三小条(切丁)
3e {r1@3w/W   4.包心菜 ¼颗(切小片)
;x y-h&hMy NHpT   5.牛肉/牛筋 各一盒(切丁) "k1L9g nA9_ I
  6.大蒜 三瓣(切碎)
y1c8D1C)ta   7.蕃茄罐 一罐 +u.a3m{zF4{v
  8.蕃茄酱糊 一罐(加三大量杯水拌匀) "RH)nUP$b+U
  9.盐、黑胡椒、甘椒粉、豆蔻、意大利香料 些许
?4]$if.T%G)S)Y|   10.橄榄油 两大汤匙 !TdEf'H"@
  B.作法; Y*[ cae;g9b/@
  1.油热后加入大蒜爆香,然后放入牛筋拌炒,再放进洋葱炒软。
T,T3nO/]1vL   2.加入剩余牛肉,炒至变色后,再将马铃薯、胡萝卜放入锅中拌炒。 #o#_|dYK&@
  3.约为三分钟后,再将包心菜放炒软。 r#Ex+@?z!N3p
  4.然后再将调味料、蕃茄及蕃茄酱糊一起放入锅中小火闷煮约一个小时以上,等牛肉煮软熟透即可。
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做好罗宋汤的秘诀RxKj.@NF
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  “罗宋汤”,好吃却难做。如果简单地把作料一锅煮,只能称为“杂菜汤”。据说,50多年前在淮海中路(原名林森路)上,开设了好几家经营俄国大菜的馆子。其中有些师傅传闻是沙皇贵族家的厨师,在圣彼得堡还颇有些名气,他们做的“罗宋汤”不稠不稀、汤色艳丽、浓香扑鼻,原来奥秘在于4起油锅:'H3jMif/UI
  1.先起油锅将洋葱煸炒,一定要煸出香味;
|,u0hm5L+T   2.再起油锅将卷心菜、甜菜头、胡萝卜、土豆等蔬菜煸炒,将其脱水,再放进已熬好的牛肉汤中,汤开后用文火炖,不能用急火,否则汤不入味;
J6I'F-]4oXU/_k   3.番茄酱也必须用油煸炒;
Q G&s0F1Z[   4.炒油面更是关键,火要不旺不温,油与面粉比例要恰当。汤将好时,加入盐、味精、胡椒粉,最后放入番茄酱、油面。最好上桌前再加些黄油或鲜奶油更佳。N8c l5XBG#O8J
  如此几步,才能做出一碗真正好的“罗宋汤”。

老牛拖车 2009-1-13 15:25

这么多的材料做起来也够麻烦的了,比做广东汤还要复杂,不过会很好喝的吧!
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