qaz255 2009-2-9 12:20
糖醋藕条--清风每日一素
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糖醋藕条
[img]http://www.kfsky.com/bbs/attachment/thumb/Mon_0902/125_1_6cdc6e13e636f5e.gif[/img]
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[b]主料:主、配料:山药200克,鲜藕250克。调料:素油50克,芝麻油15克,白糖20克,醋15克,番茄酱15克,酱油20克,精盐 5克,淀粉20克,清汤适量。
菜系类别:热菜系列
详细介绍:
制作方法:
1.把山药去皮,用刀抹成泥,加入干淀粉拌匀。把藕去皮、去根、煮熟,用刀切成6
厘米的长条,把拌好的山药取少量放在藕条上捏合在一起,撒上千淀粉。
2.在小碗内放入番茄酱、白糖、醋、酱油,调好糖醋汁。炒锅上火,放入素油烧至6
成热,投入做好的藕条,炸至金黄色倒出。锅里放入少许油,放入姜末炒出香味,烹入调
好的糖醋汁,再倒入炸好的藕条,拌匀淋上芝麻油,出锅即可。
特点:色泽金黄鲜艳,糖醋味浓厚。 [/b]
twinss 2009-2-18 07:24
没吃过,看了挺好,放入山药,藕等,挺清爽的一道菜,回家做做