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123456boy 2009-2-20 18:19

咖喱牛肉盖浇饭[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]咖喱牛肉盖浇饭
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U-PhTV[%X\w 材料:牛肉300g、洋葱200g、去皮土豆300g、胡萝卜100g,全部切丁待用。
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1、先倒入油30g热锅,再将全部材料一起下锅翻炒。
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Jq BH%E0I q3pGG 2、加500ml水,煮沸后捞起浮沫,再调至中火煮10分钟。'KeMw6U
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3、关上火,倒入咖喱块。,dv,r8v'C.T5\(D)c(v

v'J0C1QI7e/C`:D'm 4、关上火,倒入咖喱块。[9_#^f\!Ub

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5、搅拌均匀,咖喱块完全溶解后再打开火,用微火炖煮。
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6、5分钟后,咖喱呈稠糊状。可口的咖喱酱应稀稠适中,若太稀,多加热一会儿,太稠,可适当加水。KX/L;D PcDAn|X

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7、最后将煮好的咖喱浇在米饭上。?
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8、配上一碗昨晚剩的凉瓜排骨汤,一顿简单而美味的咖喱牛肉盖浇饭就大功告成啦![/color][/size][/font]

kfbyl 2009-3-3 16:42

这个应该容易做,回头给孩子做个试试,感谢楼主分享
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