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金牌菠菜[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]金牌菠菜[图文] l7O9p[[dhG
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做法及步骤$i;tNG\$v'@

1{?+CpX ·原　　料:
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鸡蛋、菠菜。
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p+w$_7x8w_!Fk 葱蒜、盐、糖、鸡精。
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dYiRM!| aL ·操　　作:
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1、鸡蛋打散，加盐、葱花，菠菜洗净。
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2、锅中烧油，先将鸡蛋煎熟，盛出切成方块。
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WWQWg0^v k.ya 3、锅中烧油，炒香葱蒜，再炒菠菜。
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4、菠菜炒软时，将鸡蛋倒回锅中，加盐、糖、鸡精，翻炒均匀后盛出。Q5uJH2pl


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K)b&Q3B.~(fi?2U ·营养价值:3l jL\9R*qX3r

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颜色调配的很好看！可以用鸡蛋糕代替也好吃！

好吃 好看 好做 最最实用的一道家常菜品，炒的时候一定要掌握好火候！菠菜一软即可装盘！