幸运星 2009-3-26 10:53
简单营养的五彩炒面[图文]
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今天做一道五彩炒面，有菜有肉有主食——一盘搞定！
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豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许，以上蔬菜均切细丝，五花肉切薄片
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面条煮至八成熟，捞出控净水份
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锅内热油，炝香葱姜 7O&g'h0g1q
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放肉片翻炒
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放豆角丝翻炒
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放胡萝卜丝翻炒
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放绿豆芽翻炒gY\m~+K3J^
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放紫甘蓝丝翻炒 RKUwT'~$s0y
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放韭黄段翻炒，加盐、生抽少许Bb5|5Y \z$i `
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fcy7024 2009-4-19 20:00
方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。
方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。
fightcar 2009-4-19 20:56
面呢，怎么没有最后放面？难道是把面条当米饭就这个菜吃？应该最后把面条放锅里炒，别忘了加点水！
64124309 2009-4-27 01:39
这一招真的很厉害，还能换个吃法，放点汤和辣块就和麻辣烫相似了，呵呵
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