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男人食补壮阳食谱(绝对有效)

1、 韭菜炒鲜虾]
功效：解郁补肾，与阳起痿。
主治：青年人思念不遂，肝气抑郁所致的阳痿，以及肾阳虚之阴茎不能勃起，或勃起不铿，或早 ，或老人夜尿多等症。
配方：韭菜一五○克，鲜虾二四○克，菜油、味精、食盐适量。
　　制法：将鲜韭菜切成三公分长的节段，鲜虾去壳（小虾可不去壳，淘净即可），将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，反覆翻炒，撒下味精、食盐，炒匀起锅。

2、 罗汉大虾
功效：补肾兴阳，强筋壮骨。
主治:肾虚阳痿，早 ，性欲减退，以及老年骨质疏松症，小孩缺钙和生长发育不良等症。
配方：对虾十二个、鱼肉泥六十克、蛋清一个、豆嫩苗十二棵、火腿末三克、油菜叶一五○克，玉米粉十五克，味精、料酒、姜丝、白糖、食盐等适量。
制法：将对虾去头、皮、肠子，留下尾巴，剁断虾筋，挤乾水份，撒些味精，先两面沾玉米粉，再放在蛋清中沾一下，最后把虾前面沾上面包渣，码在盘子里，再将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，在糊面中间放一根火腿丝，用筷于按一下，最后，将对虾用油炸熟即成。此菜，色香味形俱全，可上宴席，若平时服食，则不必讲究形色。另外，阴虚火旺，阳强易举（性欲亢进）者忌食。

怎么都是以虾做主料郁闷了,有没有其他的食谱
本人虾过敏:cry

没有特别的在意过这些，真的有用吗？以后多吃点

听说过吃韭菜比较好，但没证实过是不是真的有效