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[怎样才是正确健康的自慰方式]

自慰让性侵害减少   
　　“每月自慰1—2次不会有碍健康。”   
　　“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理负担。”   
　　“对待自慰的正确态度是：不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。”   
　　自慰要诀是体验美好   
　　研究中心专家认为，自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说，以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。   
　　女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。   
　　自慰也要注意安全   
　　首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。   
　　其次，要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重。   
　　另外，自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。
　　自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适，而对于精力旺盛的年轻人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。

自慰确实是解决问题的办法，但是不要过度，那样的话会对以后的生活产生很大的影响

有了老婆都还想自慰，精力太旺盛了，哪里有女的联系搞搞啊

自慰确实有心理负担,总怕被人看见了,好像这事很见不得人一样

没钱的时候自慰，有钱的时候请人安慰，咋舒服咋整。

恩，楼主见地太深刻了，不要把自慰当作什么害羞或懊恼的事，成年男子长时间没射精，也会通过遗精的形式在睡觉时射出来，就是精满自溢。而且精液的制造速度是很快的，只要你正确的方法，自慰的时候没有其他异样的感觉，各位哥们，勇敢的自慰吧

其实自慰主要是心理影响 都是射精 和性交没什么区别的

对于精力旺盛的人来说，只要不影响正常生活，两三天一次也未尝不可。好啊。我一天自慰2次，身体健康，看来不用担心哈哈，谢谢楼主啊！！！

看来我自慰有点频繁了 以后要节制 健康自慰

“两三天一次也未尝不可”，小弟正值精力旺盛之年，有这句话我就放心了。哈哈。

自慰很多年了，要说完全不自慰那真的很难，只要控制量应该是没问题的。