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想入非非 2006-9-18 13:50

香煎牛肉狮子头

香煎牛肉狮子头
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[img]http://www.fdeent.org/wang/200509/nrszt.jpg[/img]B!g&\Dh e}#Y"S"F5W

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    主料:
+n [)SCqe(Yf j0^7?
6^Mm3hQg u+F:C\:`"[ 牛肉糜400g    夹心猪肉糜100克   洋葱1/3个  
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[W,v*o].jU 生姜少许   小青菜3颗
,a#i?*f!\:q I_%X WI4ba}
    调料(1):
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LU1m0S Z)v-{1ES&f 酱油、黄酒、盐、味精、嫩肉粉、生粉、w` M:OE M2x
H QYu9@&_t4f-L
胡椒粉(我都是自己看着乱放的量,没法确定具体的量,大家自己看着放吧)qq)T*])ZR

,tQ3j*i!}cv/G     调料(2):水  酱油   淀粉   味精
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    做法:I/X9]E0[f+l];z:q
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1.将牛肉糜和猪肉糜混合后,加入调料(1),)\0?PYG!fU

Ia#UZ"j 将洋葱和生姜切成碎末,加到肉糜中,搅拌均匀。
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2.将拌好的肉糜用手团成一个个小团,然后按扁一些后,
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f:Y]v5XFl!wF&x 入不粘锅(内放少许油)进行煎制。
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IM"XQIMY 3.将小青菜洗净后,切段,入锅翻炒,放少许盐。熟后盛出,装盘。
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i"Lrbnhwv 4.将煎好的牛肉狮子头放在锅里,加少许水,再炖一下,
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这样狮子头里面也就完全熟了。然后盛出,摆放在青菜上面。 M4z W_Ap8o&c$P1f] G
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5.再取干净的锅,将调料(2)制成芡汁,然后淋在狮子头上即可。-Y} IL+\-l7RU.Z3w D];j
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    此菜的狮子头非常的软嫩适口,配上小青菜,可算得上是荤素搭配,营养丰富了。
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