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芝麻苹果

芝麻苹果
2u%f@*GF 至爱甜品q}-]J GU8M} B
　　女人，应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心，甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人，面对至爱甜品，无不眼波流转顾盼神飞。甜品，对于女人来说，是一场不可救药的沉溺。
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准备时间：
h?)j,?W 10分钟Jz DsJ m
　　
!POm(|(Hx8}[!qg 烹饪时间：
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B 10分钟
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特色：;Jmx*]&B
　　刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里，外面甜而清脆，里面则是热而柔嫩，还带有芝麻的香，真是太好吃了。;K1M_:|*f
　　
g{ ]N-@ 用料：
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Q}4o'_du:I 　　苹果250g
"x:z_P1}Wja5j 　　芝麻20g
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|~|,l,{#H 　　鸡蛋 1个
.gQ N-}C'x 　　面粉、泡打粉 适量/z9f~l%w:e i
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　　糖 15g
c`P$t$Vf-|%S 　　橄榄油 少许b hAI4b_;p7}'d
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做法：
r5H[3~,m{7B:n0?+X{ 　　1.将苹果洗净切开备用。)y/V;^$~/Uj#F
　　2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。m`q]i[b
　　3.将芝麻放入盘中，苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
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@4O%BI)S 　　4.油锅倒入适量橄榄油，烧热后，将苹果放入，煎到表面焦黄即可。B7|D;N9v1r
　　
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　　大家高高兴兴一起吃饭，眼看桌上碟碟佳肴，自是吃得开怀，直叫肚子撑得不能再撑，就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果，不但可有助消化，最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通，减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。

看介绍应该不错啊，呵呵，从小吃苹果吃到大，就是喜欢苹果，支持一个