yjc2097 2009-5-3 03:09
糖醋脆皮鱼的做法
[color=Blue][size=4]此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素,适于孕妇食用,尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。[/size][/color]
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[align=center][color=Blue][size=4][url=http://dazhe.512ms.com/webimages/MSWUpnewpic/2008-12-17/20081217153059632.jpg][img=395,270]http://dazhe.512ms.com/webimages/MSWUpnewpic/2008-12-17/20081217153059632.jpg[/img][/url]
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[/size][/color][/align] [color=Blue][size=4] [b] 原料:"zf%S@"g)FvC3m
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鲤鱼1条300克,干冬菇5克,鲜辣椒5克,蒜10克,冬笋5克,葱15克,淀粉35克,姜3克,酱油15克,白糖10克,猪油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉汤30克。[/size][/color]
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[color=Blue][size=4] [b] 制作:2I*Vt_w4r1BG"t
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1、 将葱一半切成葱花,另一半切成细丝;蒜一半切成蒜末,另一半功成蒜丝;姜一半切成姜末,另一半切成姜丝。[/size][/color]
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[color=Blue][size=4] 2、 鲜辣椒、冬笋及泡好、择好的冬菇全都切成细丝;淀粉25克,加清水25克,调成湿淀粉。[/size][/color]e2ooH,s%lR
[color=Blue][size=4] 3、 把鱼去鳞、去鳃及内脏,冲洗干净后,用布抹平,在鱼的两面,分别用刀划开几刀,刀口与刀口的距离要相等,刀口的深度以见到鱼刺为止。[/size][/color]7ZyI+^:M
[color=Blue][size=4] 4、 再用少许酱油、料酒浸泡切好的鱼,使之入味后取出,擦去作料,用调好的湿淀粉涂抹在鱼的身上。[/size][/color]H3G
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[color=Blue][size=4] 5、 锅置火上,放油烧热,手提鱼尾,将鱼放进锅中炸成深黄色,滤去炸油,放于盘中,并以净布盖在鱼身上,用手轻拍,使鱼身松软。[/size][/color]
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[color=Blue][size=4] 6、 锅置火上,放猪油烧热,先爆葱花、姜末、蒜末、笋丝、香菇丝等,随着加进酱油、白糖、醋及肉汤,炒匀,并且将剩余的淀粉用水调和好,放进锅中,与其他调料煮成汁液后,浇在鱼身上。[/size][/color]*^ J9V:\A(C
[color=Blue][size=4] 7、 最后,将剩下的葱、姜丝及辣椒撒上即成。[/size][/color]
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[color=Blue][size=4] 特点:
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鱼皮脆肉软,有糖醋味,易消化[/size][/color]
cyh56788 2009-5-3 16:39
图文并茂 介绍的真详细呀 学习了 有机会作一次尝尝
niugang 2009-5-3 22:00
糖醋脆皮鱼的做法不算太复杂啊 有机会自己试试做一回
redsky316 2009-5-4 14:25
学习了,好好生活 好好享受 好好学习,呵呵不枉一世。
shanmushi 2009-5-7 10:46
糖醋鱼吃过不少 ,但脆皮的还没有吃过有机会一定试试。
karman123 2009-5-7 21:55
看起来不错,做起来似乎也不太难,回家就做来尝尝,感谢楼主分享!!
why126126 2009-5-15 21:40
还没有做过这个菜,改天一定要试试!谢谢楼主分享