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[转帖]三口之家私家食谱 一

牛肉酿鲜鱿
~$tluM&F0b~ 主 料：鲜鱿鱼（大）1只，剁碎牛肉6两（约240克），姜茸1汤匙，干粟粉少许。 RA9B4bn;xf uO} R9x
调味料：生抽、粟粉各1汤匙，绍酒1/2汤匙。5hD_ F r|HYEjE:A
做 法：)X b*uP5] J*Hz\;f
　　1、鱿鱼洗净，去头及内脏，保持圆筒状。)FVd0]gbKx1u
　2、牛肉、姜茸同拌匀，加调味料拌匀，挞至带胶粘状，便成馅料。
$Q0@5h `j ]-X 　　3、在鱿鱼筒内侧，抹上薄薄的一层干粉，酿入馅料，末端用牙签穿牢，隔水蒸熟。q
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　　4、烧热油，排入酿鲜鱿，煎至呈微焦黄色即成。横切厚件供食。