查看完整版本: 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

[size=5][color=Red]做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
"i[hj#k Wd|d 你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，
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u9h 即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，
UjjHz U UO,b 也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！!V['i4`,w:`"OB!y
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！x1W*u-@mS u$FRH
谢谢,[/color][/size]
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原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。#wA9b({o
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al C@C1Aab [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810370261.jpg[/img]
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做法：4E` LGT%_
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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x-l(Tp.~v 2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。R%wD[e[W5{
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小贴士：
0l:z7GYf#yM 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。P W/TL'?q

lpNf.|6| 水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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P3G-M:gbBC { 干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
#[|"k+CN"K/e t)U({-fIs
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。&_4@;v)h G,_a]`
dK+@5_8]i
肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。7`gJ7mJ3N+[

HM%f!L{I7U$X"Wi 乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品luy0@%Z6YfM

9EH0E1asVm 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
a~s}L
#] |}r4O.a 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
-j.KvT,aB 没有那么神奇吧
8u d!p;M.w`Sh8q,D 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊