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凤爪灵芝养颜汤

[b]凤爪灵芝养颜汤[/b]@|'E qye+M
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Y:}$yReQ-o/j%? [b]原料：[/b]&| S9t8EP6x7XA
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。

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V4P [b]做法：[/b]
T%}`-H$P%~ 1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；*[SS GjZW {+\*D
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；3?$F-a&L%N5@
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
#cUC$U"F4T'wh 4、食用前加入适量盐调味即可。
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:j+P5]$]B$x$y#J)D [b]小牛贴心提示：[/b]w4M
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1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；Q,|;VGS9nF
2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
1rK:iy#^ 3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；
#t&R{4Aeg'p 4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
4Arf:oskq _ 5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。F5n!PR8E
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如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊