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唐尸三摆手 2009-8-9 12:34

嗜肉族的下饭菜:香辣牛肉丁[6P]

[color=Navy][size=3][b]主料:牛肉200克;
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OP(`t\`TH(\k 配料:青椒1个,红椒1个,一个鸡蛋的蛋清、辣酱、花椒、生姜、大蒜、葱、香菜、料酒、胡椒粉、蚝油、芝麻油、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、白糖、生抽各适量;
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做法:
1G%J)|9soB.S ~%o 1.牛肉洗净沥干切成小丁,加入适量的盐、鸡粉、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、一小勺油、蛋清,拌匀后腌制20分钟;
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_^!aB(Iaq 2.青红椒洗净去蒂去籽后切成丁,生姜与大蒜切成末,葱与香菜切成段;3Q7^D G9^/\,b$i
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3.准备调味汁:将少许白糖、几滴芝麻油、一小勺生抽、一小勺淀粉放入小碗中,再加入少许水,拌匀后待用;
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V,| `4j7PXy 4.热锅放油,下入花椒用小火爆出香味后将花椒捡出不要,下入腌制好的牛肉丁,转大火将其翻炒至变色后迅速舀出,待用;
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$]2j"k,W!D 5.将锅洗净,烧热后再放入少许油,下入姜蒜末与辣酱,炒出香味后下入青红椒丁,翻炒约一分钟;[ai HB

Vc,Z;r W gx#UE K 6.将先前炒好的牛肉丁与里面的汤汁一起倒入锅中,加入适量的蚝油,快速将其炒匀;
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/gN6~*t E*RuO 7.放入葱花与香菜,倒入先前调好的调味汁炒匀即可.[OT!b;Sjd
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/^;F]V4s dR&p~ 1.牛肉要大火快炒,动作要快,以免口感太老;
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Gq a.x+R0n|k b"I 2.如果不喜欢汤汁太多,在调制调味汁的时候可以少放一点水,不过就我个人而言,里面的汤汁用来拌饭,那是相当滴美味哦;-] Q7Au6wQ:aI g [3_

B a"D7|&@0hRb5F 3.在倒入调味汁之前要先将调味汁摇匀后再倒入.
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jshglt5 2009-8-10 10:21

看这道菜就想流哈拉子,好菜呀!好菜!我喜欢。:sleep
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