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勃起不坚时请习床上操

１．男方坐在床边，女方协助男方左右转动头颈，直到转不动稍感疼痛为止。这样可使大脑放松，适度刺激脊髓，激发神经功能。
２．男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引，功效同上。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
３．人体骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指压法按摩男方骶尾部。指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
４．男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展 在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。这可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性阳痿亦卓有成效。

写的不是很全面啊，要是没仔细看以为是颈椎不好需要治疗呢，难道下面的就不用按摩吗

我感觉和楼上的差不多。好象不是练习小弟弟的

虽然不知道效果怎么样但还是要试一试，感谢楼主

看的满头雾水啊大人!,小弟弟的问题怎么和脖子扯上关系啦?脖子的脖和那个勃可不一样啊,大人.不过运动对身体那可是无害有益的啦.

１．男方坐在床边，女方协助男方左右转动头颈，直到转不动稍感疼痛为止。这样可使大脑放松，适度刺激脊髓，激发神经功能。
２．男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引，功效同上。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
３．人体骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指压法按摩男方骶尾部。指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
４．男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展 在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。这可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性阳痿亦卓有成效。

这个真的有用吗？什么时候试试看，看看到底有没有用啊