查看完整版本: 健康美味的红枣核桃露[8P]

健康美味的红枣核桃露[8P]

[size=3]核桃是个好东东，有健胃、补血、润肺、养神等功效。。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。f$sIEd
这么好的东东当然不能错过，核桃的吃法很多，无论生吃或者熬粥煮汤都很美味，冬日里DIY一杯核桃露，暖暖的，很滋润，很享受。。。。。。&f7` ks9UQ/s
[img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_000_640.jpg[/img]'DW'Y4KB?
lz_*LRi5y3gQi
自己做的核桃露不加香精也没有防腐剂，健康又营养，剩下的渣子还可以做饼，这样的组合很不错
Du,gEQiK1I? [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_001_640.jpg[/img]
0lRgrH't)?/kM 做核桃露要先去皮，否则做出来的核桃露会有涩味，去皮的方法也很简单，
u G{m~ 先用开水烫一下就可以去了，家里有红枣也就随手加了点
sUpq.P#byb [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_002_640.jpg[/img] j"Y*GB*PP2Y
材料：去皮核桃肉半碗，红枣若干颗，粘米粉一汤匙，水600毫升tWy3^$i}p?n,U-[
制法：核桃肉、红枣加水用搅拌机打成浆，过滤后放锅里加热至沸腾，
}/r!^S"I!l [+A 粘米粉用少量水调开加进锅里搅拌，再次烧开后即可，喜欢甜的可以加点糖9neBT j1LD9G
[img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_003_640.jpg[/img]/c'b#q7d.kIU|
一杯美味的红枣核桃露就这样做好了，粉简单的说
Z)c#nO0T j [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/3774424920081218001633036_640.jpg[/img]cu*{
p6Il
剩下的核桃渣不要倒掉，加点面粉、玉米面和麦胚做杂粮饼吃
Z:@.bG7` [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/377442492008121800171705_640.jpg[/img]
0invh$t!JBc5`o 揉好的面团分成小块擀开锅里略放点油煎好
l*g"s'uxs\m/v&S [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_006_640.jpg[/img]
9loCR4\u
b? 很健康的杂粮饼
cG5V5r8[B [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_007_640.jpg[/img]]2[i(S
d)e:}
杂粮饼配核桃露，可以当早餐也可以做下午茶，简单美味[/size]

哈哈 抢到沙发了！秋天吃这个不错而且也便宜

这个养生不错哦，材料也很好找，做法也比较简单

恩，不错啊，看了就有种温暖的感觉，冬天喝太有合适了

这么煮就行了吗 不是得把核桃淹没下是不是羹好呢

这个的确很养生啊~饼子看起来也不错啊~一定很好吃~但是就是挺麻烦的~支持下