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戒除自慰的方法

从网上找了点关于戒掉自慰习惯的资料，望与我有相同经历的朋友共勉
（摘录自陈海量大德建设佛化家庭乙书）



子女自十三四岁至十七八岁，这一时期中，实为最可怖的时期。做父母的必须特别留意，防他（她）犯手淫。因为男女一到情窦开时，就很容易犯手淫。其动机大抵是被艳情小说、淫戏、淫曲、淫画以及不良的伴侣等所引起的。



男子犯了手淫，必致阴萎精漏，面色苍白，形容憔悴，四肢乏力，时发眩晕，神经衰弱，缺乏记忆力，郁郁寡欢，食欲不振。女子犯了手淫，容易使子宫脱落，发生阴门炎，处女膜破裂，月经兼白带下，头痛腰痛，四肢乏力，皮肤苍白，神经衰弱，记忆力消失，结婚后不易受孕，或受孕容易流产。而且处女膜破裂，日后结婚的时假，会使丈夫疑心不贞，引起严重争执，关系终身的幸福是很大的。



不论男女，一犯手淫，血液就亏乏了，很容易染受风寒、瘟疫、肺痨等症，以致促成死亡。做父母的对于子女，须在适当年龄的时候，施以性教育。告诉他（她）手淫的严重性。或购‘青年健康的关键’、‘青春的烈火’、‘幸福之花’、‘结婚与卫生’等性教育的书籍，给子女们阅读。使他（她）自知手淫之害，而不敢犯。倘已犯了的，就会自己警惕，立志戒绝了。



坊间出版的有一部分性教育书，虽然目的在忠告青年勿犯手淫，然而字句不够严肃，或者于男女性生理方面作不必要的述叙，于是反引起了青年们的好奇心和幻觉。这种劝告，适足以促成他（她）自渎的行为。这真是佛经里所说的：‘因药成病’了。至于上面述者所介绍的四种书，是绝对有利无弊的。



[color=red]戒除手淫的方法：一、被褥宜轻薄，不可过暖。二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。三、就寝时屏除欲念，默念佛号。或观想极乐世界，以至睡去。四、迟睡早起。五、多作轻便运动。六、习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。七、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后，手淫自然而止。[/color]



[color=blue]【附记一】法华经普门品说：‘若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。’楞严经说：‘若诸世界，六道众生，其心不淫，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，淫心不除，尘不可出；纵有多智禅定现前，若不断淫，必落魔道；上品魔王，中品魔民，下品魔女。’智者三思！



【附记二】李炳南老居士开示念佛法要：念佛的时候，要把心中一切的事，都要放下，不可胡思乱想。单把六字洪名（南无阿弥陀佛），从心里生起来，从口里念出来，再从耳里听进去，印入心中。必须想清楚、念清楚、听清楚，这样才能得到感应。[/color]

[[i] 本帖最后由 ddcai 于 2009-11-19 17:52 编辑 [/i]]

呵呵,还是精神转移大法想点英语啊,专业啊那些无趣的东西比较好吧,佛经...看着很别扭

一堆大话空话没有一点是使用的 以上说的这些网上有的有什么用 正点实实在在真正行之有效的 方法

我日了，拽一对文言文，也不看你自己的国学水平。还常呼阿弥陀，进极乐世界，你不知道原始佛教是不禁欲的吗？禁欲是中国佛教干的，况且这禁的是手淫，不是上女人。

呵呵，说的确实很有道理，只是实行起来很有难度的感觉啊！

自慰真的会对自己的身体造成一定的影响，可能会引起前列腺等疾病！！所以不要自慰！楼主是在帮助大家，感谢了

晕倒啊！还念佛了！这个最主要的还是自己的自控能力吧！

都到佛法去了呀，其实戒除手淫不那么难的，关键是要认识到手淫的危害，
其实说白了就2个字，克制

我晕  这哥们真能整  如果真把你说的那些条都做到了  那还是人么？
我是坚决不信有谁会做到的  要不真成佛了:titter
说那些空话没有用的  最好的办法是减少次数 由1天1次变两天1次 这样慢慢减
多吃点鸡蛋和羊肉补身 在稍微锻炼下 就可以了  SY射精其实也可怕 有句话说
的好：精满自溢  关键是要自己把握好那个度！

淫念来了挡也挡不住啊，这些办法我都试过，但都被我一一逾越了

都到佛法去了呀，其实戒除手淫不那么难的，关键是要认识到手淫的危害，
其实说白了就2个字，克制

哈哈，这些方法太有意思了，哎，既然这么难，干嘛要戒除呢

其实戒除手淫不那么难的，关键是要认识到手淫的危害，
其实说白了就2个字，克制

这个很难做啊。其实SY没什么不好，就是不要过量