reason 2009-12-26 00:29
睡眠爱是很重要的 睡晚 睡不好 必然伤身体
我有时就睡得晚 .. 慢性自杀啊
zm02031061 2009-12-26 15:10
呵呵，这个似乎还是因人而异吧，
像我，一天睡眠10小时以上还是感觉困的要死的！
hzjheok 2009-12-26 15:43
睡眠确实该重视，哎昨晚通宵了，实在痛苦得不行，整个人都要死不活的。
kkooff148 2009-12-26 16:20
最近熬夜太多了，没办法啊，好好研究下，看看有没有什么办法补回来。
jayzhu0630 2009-12-26 20:10
看完我哭了，我基本都是每天到凌晨2点才睡觉，要早睡早起了，对自己好一点
191537515 2009-12-26 20:41
呃，真要这样的话，每天能省下多少时间啊，相当于比别人多活了好多呢.
黄蜂仔柯帕文 2009-12-26 22:58
休息的时候一日睡12个小时,还觉得想睡,平时也不怎么愿起床,看来我太嗜睡了
dazhuzhu 2010-1-4 09:25
如果按这样睡觉的话我的人生就没意义了 睡觉还管那么多
qiuyushi11 2010-1-4 23:38
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741015081 2010-1-5 00:24
万分感谢楼主，我回复完就去睡了。
有时睡在床上，会迷迷糊糊的，心情非常沮丧，觉得人活着都没有什么意思，醒了有没有这感觉了，不知道怎么回事。最近觉得身体越来越差了，一是喝酒多了，二是晚上上网太酒了。三是活动太少。什么时候能健康是生活呀。
cs317729222 2010-1-7 21:19
我经常失眠 没办法解决啊 老是很晚才睡着
六十分60 2010-1-8 10:30
睡眠一直不是很好，因为经常熬夜，看样子该需要调整了，感谢
bangyu2007 2010-1-8 10:41
很感谢楼主，说的道理太好了，太有才了！
我的睡眠就一直不怎么样，也想了不少办法，效果都不甚理想。再按楼主的介绍试一试，如果见效了，那楼主真的就功德无量了。
哈尔滨色狼 2010-1-8 10:43
实现感谢楼主太好了，我就失眠，太痛苦了，谢谢你朋友
boylf 2010-1-8 10:46
似乎很有道理，有段时间压力比较大也经常失眠，下次按楼主说的试试
对不起我是警察 2010-1-8 13:50
可惜最近要上晚班啊,真担心身体不消,这个文很有意义的.
benzyc 2010-1-8 14:57
说的很有道理的，特别是很多的狼友喜欢熬夜奋战，特别要注意的
蜗居 2010-1-8 15:46
特别是网虫都是喜欢晚睡觉的,能早睡还是要早睡的好啊.要不等于慢性自杀
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