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这一盅滋骨养肾的牛骨髓汤

中医里有句话,叫做"肾主骨而藏精"~
&PLTbk%u} 意思大概是:肾里面藏精,精能生骨髓,骨髓又能滋养骨头。.i[]!ih$R*c Dp


I;u-d T t v 平常应该很少有人会吃骨髓吧，主要也是取之难得。是个好东西，如果能买到新鲜的，吃一吃吧。u6BXb0K'fx

;|"d Md:R SZ3|$Z 禁忌：有三高的人，少吃；骨质增生的，不吃。其他男女老幼都可以吃。M ^5p Ye[7s&Q'N
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我在超市里，见过冰冻的，砍成一段一段，带着牛骨头的骨髓，这个不要买了。骨髓是个活性的东西吃的话，要吃新鲜的，冰冻的的话，口感还在，但作用就无多了。
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4w2vJ@R 我在某大商场内的超市买，呵呵，不说名字，是因为那里经常几天才会出现一盘新鲜的，我怕说出来，我更买不到了，有时候经常都买不到的。
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Y3w;F 先上一碗成品吧
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在超市买回来的新鲜牛骨髓~当天的。
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摊开来，是一长段长段的。
({!`,tg)i 最下面，如果你了解骨髓的结构的话，比较好认识，那是神经末梢节。整个这个牛骨髓，是牛的脊椎骨中的那一整条。不是其他地方的骨髓。@/wM0s%V-B
另准备一块3两左右的半肥半瘦猪肉~
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新鲜骨髓，软嫩白滑，看上去就很好吃，呵呵~
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gGgl!T;I&Z.z1WW 将牛骨髓切成寸长一段。
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另，切好肉片。
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c_9_DF']1` 准备几片姜，还有一小把整胡椒粒U@w^#T
完整胡椒粒比胡椒粉香，且，做出来之后，不会沾在骨髓上，印象滑嫩的口感~
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Hl,Ba}zQ 一锅清水，烧开，放3滴白酒。
e:m5JZ;A1K 准备将骨髓飞水。Bf{pj#\K&U
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^+{x0t wu 水烧开，才倒进去的~(d-gZ l$`2q"n.D J
5-10秒，就出锅。
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,@2JBFF#Jf6W 肉片也飞一下水，也是5秒，出锅~ )syL%d5R(j
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开始铺材料，最下面一层，放飞过水的牛骨髓。D6@"i_!I4y,q6F cO
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+J1GxA CzR 第二层，铺上肉~
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第三层，姜片~胡椒粒c-T9^W:w&w,e
这个呢，不用放多的，我这个还放多了，姜味太重，一般3、4片就OK了的。_UtK*_4A9fr
不要担心牛骨髓会腥，事实上，新鲜的牛骨髓，做出来后，一点腥味都没有的~XHH ds&D8l)B8Z
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然后调水。
(R1i2up V)[:o 一饭碗水，里面有少量料酒，盐，2滴醋，10滴黄酒（甜味的）
&bcs.iNO1Cli 自己试一下咸淡，以稍微觉得咸了为好，因为骨髓还完全没盐味的。
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倒入炖盅内。
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高压锅，40分钟，出锅。
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$_r7k rT zNF 口感软滑
[*^Z EsM7GVA,o x'rQ
A(k$l3|v
齿感粘糯h#Sa!D _4]
r L Jz}9G4\AFZ
又香又醇，清淡又滋补。n]O4H
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2J-j0h+C;G B
END，完毕~

牛骨髓的确很好吃，而且还有营养，不过我倒是更喜欢吃火锅时往里面煮牛骨髓，也是非常好吃

好吃是好吃，但是不好买，俺在小城市，在超市里就没见过这个

这个喝下去，晚上应该就生龙活虎啦！哈哈！不过还是不能喝多！

步骤很详细，一步一步为我们讲解了汤的做法，看上去确实很美味，就是新鲜的材料难买到啊。

太诱人了真是第一次看到如此美味的骨髓，回头一定做一做啊

看着就滋补，补肾养髄，就是牛骨髓难买，有机会要试做一下。

冬天喝汤最养生了，但是原材料一定要买最好的才能扽出味道

这个脊髓...sQ"uif M^Y
就是捐献骨髓时要抽的东西吧?#MFW5C w.F
原来是这个样子的
3pzM8Z-rl$a.G k 哈 产生了些奇怪的联想

不太敢吃这个东东，总觉得有股特殊味道，不太好吃！

看了就流口水了，还没有试过那，有机会要想办法试试才行！

看上去确实很美味，就是新鲜的材料难买到啊。非常感谢提供

应该是大补的东西啊，一定要尝试一下，希望自己生龙活虎的

不错,除了养肾外,这个汤还有治精血亏损，泄利，消渴，跌扑损伤，手足皴裂的作用.

估计是在西北的城市吧，我在南方的超市里从来没见过这个东西，不过看上去的确非常不错

肉看起来很肥啊 ~~~~~~~~~~~~~

只在家乐福看到冷冻的，如果不好就不能尝试了。

牛骨髓是滋阴补肾养生的良材，冬天喝牛骨髓汤有益于御寒。

好东西啊，这个可以自己家里做，除了在高压锅内放个炖盅有点麻烦之外，都是很方便的$z G4x,a8S Vi9F
顺便问一句，能直接放在砂锅里炖吗？

吃这个是很补的啊.好象中医里面有说过的.反正我们中国人认为吃什么补什么.吃了这牛骨髓汤相信身体一定很厉害的拉:teeth