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营养炒饭

营养炒饭o;{m.~:VG(}

B|%[P.e:P U v]S[ (~x Q uIa4j!k

r Pg7Q4Y;w8N2O] 我们先来准备材料：冰箱里搜出来的8j4OrW7["t*ne[`
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豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭
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N'p)mVBTFc4d6t 把配料切好后备用：8Rdo${Nd

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&sg\e&}f)T 放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~
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煎至金黄色后出锅放在盘中备用0G sz7S[`4i
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接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐
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bsDT @,l.Nftq1U 炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：%j3Zh rG JB$W@Q
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$\L d*ALdX 最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了
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好了，晚餐做好了。 ijm+?1u9oR
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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵