水无月 2010-8-15 12:47
凉拌菠菜手擀面 [9P]
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610311494.jpg[/img]}8@I/[!C&Dk8T
z"Fy#L
5f
N/u3r H:t7|
手擀面原料：菠菜100克、水适量、盐一小勺、面粉300克。Osp _+mJP I
;iu5B:]/yW$L
芝麻酱原料：芝麻酱1茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、盐1小勺、糖2小勺、蒜末和辣椒油依据个人喜好添加。
VqJt#~%a
.l[/m)iF0D
配菜：绿豆芽100克、鸡胸肉1块、青葱适量。\#k
ps l
E0M9T)n^ a
EG1Hw
t,Ay
做法：
Z h9a M@k
lFBZZ t e Z$q:w
j
1、菠菜洗净后放入搅拌机中倒入水，搅拌成菠菜汁。4H9Cy&Hf pt
6K$vz|*d:]+t3S
2、用筛子滤掉里面的杂质，只留下菠菜汁。oc m#QU0aq#CK
Z }
wA _
]'b"\8@
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610314980.jpg[/img]"p1X\y7nq
X%Nlk
@? }
3、在面粉里加入一勺食盐，这样可以增加面的韧性。
i R2tMi{
DN R+C7z'Y
4、倒入适量的菠菜汁，记得要一点一点的倒入，然后用筷子或者手搅拌，千万不要一下倒入太多，擀面条要用的面一定要硬一点，这样煮出来的面条才会劲道。0F,U6\M&b
"D\i-nM1`"oK2N
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610320226.jpg[/img] RU$p(C(t p1t#]3Cq
},K9^;okklU
5、揉好的面团放入面盆，上面盖上湿布醒二十分钟。醒好的面团要比刚揉好的面软一些。y
Fy*X2? u6BWX)`+O
1\$@!n pu Lri*@S
6、在案板上撒上多一点份面粉，将醒发好的面团擀成大面片。
~!l ZAg Y7~A2h!Q
/p,}"Z&?5B`%P V2G S9Cx
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610321870.jpg[/img]"q5PlA"B
'cBbB;g9hX
7、将擀好的面片上撒上面粉，然后折成三折。_ bD8`6K
'B,F9x2Go;ChV7Q_
8、用刀将面片切成等宽的面条，喜欢吃宽的可以切得宽一点。
6L/{ k6E o)u2MO
R
r*~| y3n:Sa
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610323010.jpg[/img]/O Tc^3Yb^l4A7ur
a&]0as-@H6d+A
9、将切好的面条散开，手擀面就做好了。用开水煮熟后过凉水备用。 P
gBC&f,` ]r
Y
Y3G
面条如果一次吃不了可以放到冷冻室里冻起来。I v-q2]4lZ
v
S@ L[I,PM8F"^
10、现在要调制一碗麻酱料，我喜欢吃稠一点的芝麻酱，所以每次我调酱的时候先在芝麻酱里放酱油、醋之类的液体，如果觉得太稠再加水。不要上来就放水，这样容易把芝麻酱调稀，而且放水要一点一点的放一下放多了酱会懈，就不好吃了。
6~o T"i [,LY1d
:~Z5x;T X
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610333953.jpg[/img]8H E*CLw}U
{
(c0H)Q;sN$ZRS
11、最后准备鸡丝，这一步可以在醒面的时候操作。
\0r&ME4F.M5B
?#Eg8T2{ t ~0g
把鸡胸肉放入锅中煮熟，十余分钟后用筷子叉一下鸡胸肉，如果能轻松的插进去就说明鸡肉煮透了。]#}"Q&I%M3s5r*T
4l [-O d r,CF Bw
12、把煮熟的鸡胸肉用手撕成鸡丝。
F&r7CG$JBf.Qc
8Eyo;fJzP4~;W^6_\
r
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610335807.jpg[/img]
xvq D"D
5Y%p"S5S&b[
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610341671.jpg[/img]
xcQBuKc
'ck/E2E |
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201008/2010080610342620.jpg[/img]
S[7p5N0Y
7j]4T)W0m
n-@(b2L
[[i] 本帖最后由 水无月 于 2010-8-15 21:02 编辑 [/i]]
liangtnt11 2010-8-15 12:58
图片好像失效了，楼主要补链了。夏天吃凉拌的东西还是很不错的
jackie4sex 2010-8-15 13:21
我们陕西是吃面的大户，楼主的方法是不错，不过你要知道手擀面可不是人人能做得了的，反复数遍的擀不说，力道不够面就不筋道，自己做手擀面可是个技术活，还是吃现成的比较省事。楼主辛苦:victory
wpy222 2010-8-15 17:29
似乎很不错很开胃，不过凉菜还是少吃的好对肠胃不好！
ximenqing2008 2010-8-15 20:22
看不到图片，胃口都吊的老高了。楼主再试试图片上传看
jyrn1970 2010-8-15 21:01
很好的早餐耶，可惜图挂了，看不见色香味的全能效果哈
jmushroomj 2010-8-15 22:59
西单友谊家的两面特别好吃喝这个有点像,支持一下，我也可以自己做一下了
da1feng 2010-8-17 06:42
在原料芝麻酱中放一勺花生酱，味道更香，另外加点蒜泥可以提味。
hellboydabing 2010-8-17 16:10
确实不错，看描述诱人流口水，可惜图挂了。
h3122831 2010-8-17 16:11
很喜欢面食呀 谢谢LZ了很符合个人的胃口呀 有机会一定做了试试:excellence
libinmmtt 2010-8-17 22:52
图怎么挂了，我们山西的手擀面特别劲道，再配上绿绿的菜想想都流口水
ischumi 2010-8-17 22:54
回复 1楼 的帖子
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ln0412wf 2010-8-18 00:19
看着挺漂亮的，颜色也不错，就是不知道好不好吃。做一个试试
kanri123456 2010-8-18 11:14
无图无真相，希望楼主以后发帖要注意，呵呵。
tj8888 2010-8-18 17:23
我们家夏天经常吃手擀面， 但基本都是自己做肉卤， 现在做手擀面对技术要求不高了， 淘宝上有压面条机， 手动的电动的都有， 我们家基本都改用这个东西了，效果跟手擀的差不多，呵呵
linghong12 2010-8-18 18:32
我这里也看不图~这样就不做了~纯支持下楼主了
在线客服(1)