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查看完整版本: 花式宫保虾仁

飞鹰 2007-1-28 00:36

花式宫保虾仁

我们先来看用料:
E].d@%D u {gE   1、虾仁半斤。
T,veLpel(OS   2、莴笋头三两(净)。
GiRY'@&o%L*}$U.M   3、大葱白二两。 r*bs4~4QS
  4、独蒜两个。 G1Z$XN!DT#H e @/t2IR
  5、老姜一小块。 2Nr Z9]-o$e
  6、酥花生仁一两。 2AH.o{0_4k(c @/k x(G
  7、干辣椒十个。 S A LX%Yg?-B
  8、花椒约二十粒。
1reQ[]3t b"D   9、白糖一大匙。 六月联盟
Vv }r B*qXA*@"}"|   10、酱油两大匙。 NL Q5yF s_%E+t|d
  11、醋两大匙。
wB XoJJ0]!YDe   12、淀粉一大匙。
sqrOzB&b   13、盐、味精。R n6c;[$o/_)i}xh
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Z+oO*{S 做法: .nN.K4V"u;z@ Um
  1、莴笋去皮后切丁;大葱白切一厘米长的段;老姜、蒜切片;干辣椒切一厘米长的段;将酱油、醋、白糖、味精、一半淀粉、三大匙水同放一个碗里兑成滋汁。 8S(DH3g/U4P4v8D&kaG

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uBq-@@W.V(E 2、将虾仁去沙线后洗净,放另一半淀粉、盐、料酒拌匀码味约十五分钟;莴笋丁里放盐拌匀腌约十五分钟。
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N!j?-d-@0Yn [img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2007/1/18/2540582_380315.jpg[/img];W;N@b A:S5y

3T}m8Z1yJ5c-g2B 3、锅中放油烧至六成热,依次下花椒、干辣椒段、姜、蒜片爆出香味炒。 bX7_!nk5q~ vh

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8gdZGz [?/m d  4、开大火,下虾仁炒至表面发白。7I.Vox7Go7^1WH-k
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^(j8d-Y up+A-} h;^  5、将虾仁推至锅边(也可以盛出),滗去莴笋丁中的腌汁后倒入锅中翻炒约半分钟。
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Y)S5Ss"I(z3v&y 6、下大葱白后将锅中所有食料合炒约一分钟,烹入滋汁。
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.D)h8f~ Q/w!m~R,jD 7、翻匀后下花生仁。%TgS Jn/T7}e&A'v ~

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8、再次翻匀后起锅装盘即可上桌。
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