tg3366 2010-10-19 10:18
新手上路一道省时偷懒菜——洋葱泡椒炒牛肉[7P]
[align=center][size=4][color=Red][b]朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Purple][b] 洋葱泡椒炒牛肉
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【原料】卤牛肉,洋葱,泡椒,葱花 [/b][/color][/size]g(V5xBj,@c\!M
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[size=4][color=Blue][b]【做法】 'w-C5O:C+Ps
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1. 卤牛肉切条,或片,任意你喜欢的形状。 V#|hGB
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洋葱切小片。泡椒用刀划一下,或者切碎均可,这样加热时就不必担心爆油。[/b][/color][/size]*m.YJ7sl+?3y)h
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[size=4][color=Blue][b]2. 锅中加适量油,加热2分钟后,下入洋葱和泡辣椒,加一点盐,炒3-4分钟。[/b][/color][/size]6_CkG4Rm
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[size=4][color=Blue][b]3. 加入牛肉,翻炒均匀。因为卤牛肉已经是熟的,所以不必炒太久,热透了就行了。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Blue][b]4. 喜欢的话,可以加一点老抽,或者蚝油,颜色会更有食欲。最后撒上葱花即可。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=Purple][b]如今咱们的生活节奏越来越紧张了,
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如果能偶尔成功偷懒轻松一下,7G0T(QOY$A2gI]
而又不降低生活质量,何乐而不为呢?[/b][/color][/size]0s9y]/uQK1g9u