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养颜美容茶饮十方

　　随着岁月的流逝,许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容,有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品,也只能收一时之效。不知,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定而持久,是一些外用美容肤品所不及的。这里特介绍几例常用美容饮品供读者选用。  

　　燕窝蜜枣汤
　　燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

　　金莺羹
　　雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有 养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

　　果红汤
　　山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

　　杏花露
　　杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

　　苹果雪梨羹
　　苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

　　美容霜
　　新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

　　三味美颜汁
　　将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

　　柠檬蜂蜜汁
　　先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水）,此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

　　姜枣茶
　　生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

　　银耳枸杞羹
　　银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

感觉每个汤的配料和制作工程都很复杂，美容也是一件比较痛苦的事

看着都很好啊
推荐女生尝试一下 个人更加期待减肥茶饮啥的啦 嘿嘿

这些茶饮是好啊，就是材料太难搞了，还不如去超市买些立顿袋泡茶或者普洱茶方便

从楼主这学到了和看到了不少东西 谢谢··

很推荐女生看这篇文章,只是估计来这里的女的不会太多

不错很好，有时间我也学学做做，谢谢楼主分享

这个美容的十方我可以介绍给我老婆看一下。我就免了呵呵，再怎么美容也是浪费了。用黄宏的话说破相就等于美容了。呵呵，谢谢楼主的介绍。

汤羹都有养颜美容之功效，但要根据食材因人而异的选择呢。

用化妆品不如喝汤美容,七分营养六分汤,营养又美味,比买昂贵的化妆品强吧!

东西是好。就是比较麻烦，有些材料没听过，比较悲剧。先记下来去找人问问。谢谢分享

嗯，挑几个简单点的做给女朋友喝，先试试柠檬蜂蜜汁和银耳枸杞羹

多谢 学到了           多谢分享啊 ~~~~

银耳枸杞羹我经常做了吃，此方确实很滋阴补肾，呵呵

哇。。。。女生要学了。。。
谢谢分享！！

楼主说的这些好是好呀，可是这些东西不是常见的呀，只有等有时间再搞了

美容 养颜果然是个复杂的系统 工作,想想现在的女的还真不容易.

看着就想吃，什么时候能吃上呢？

这个好像这样写看上去太枯燥了，加点做好后的图片就好了