piuraperu 2011-1-18 21:46
适当的手淫对于心理调节是有好处的，即使是结了婚，偶尔手淫一下也是一种调剂，毕竟怎么弄最爽自己是最清楚地
flybird2008 2011-1-18 21:51
我想问一下
大概一般什么频率会比较适中
xcxcxcc 2011-1-19 02:28
虽说是俺是适度SY，不过也该戒了，下半年找个女人得了。楼主的好东西，复制下来改天看
say-good 2011-1-19 04:45
该射就射吧,时间长了不射对身体也不太好.主要是把握好渡
eggcan 2011-1-19 05:26
深刻学习了，原来还有这种方法可以锻炼啊，还真是第一次知道
凉开水一杯 2011-1-19 08:06
“虽然已经结婚多年，但我仍然喜欢对着喜爱的女优手淫。无药可医了。”支持5楼的，我的现状可能和你差不多，我们该怎么办呀？
li394374447 2011-1-19 08:27
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wenzuoquan 2011-1-19 09:06
这个其实蛮难的。对于长期的兄弟们来说，不过有毅力就能功成这个倒是真的。:excellence 大家一起加油吧～为了性福
liyangyi 2011-1-19 10:11
其实吧最好的办法还是努力工作 这样一来也累了也就没啥心思去这样做了吧
liangyan930 2011-1-19 10:51
哎 欲望来了挡也挡不住呀 佩服楼主的毅力 pc记得锻炼我是半途而废呀
leidi1348 2011-1-19 10:53
回复 1楼 的帖子
哈哈，楼主这个都想到了…，其实吧，有了老婆就还好了，只要不是每天n次的这么剧烈就可以了…
qfq_1979 2011-1-19 10:56
真是太感谢楼主了，我的手淫史快二十年了，想戒却戒不掉啊，真是苦恼，尤其结婚后，对老婆的兴趣越发淡了，很多时候宁愿手淫也不想和老婆做，但手淫后又倍感空虚，偶尔和老婆做也不是很尽如人意，多少次想下决心戒掉但一次都没成功，看了楼主的办法我想我有救了，一定要按你的办法克制，一定还一个健康的自己。
emcaster 2011-1-19 11:23
手淫了那么多年，真的放不下啊。想想当初就靠这双手打遍天下。
zhuaxi 2011-1-19 11:31
有女朋友 有老婆的估计都不怎么自己动手了 不过锻炼PC肌的方法不错嘛 反正坐着上网的时候都能用麻
re_jumper 2011-1-19 14:06
对未婚男人而言，空下来、在个人范围内，手淫应当不算是个问题，而且也很正常！只要不是一天到晚手淫就可以
等到那一天，交了女朋友，有了肌肤之亲，手淫自然就会消失
impmmc 2011-1-19 15:27
看了还是有帮助的，我已经开始戒了，不过现在才半个月，一起加油吧
午夜的寂 2011-1-19 16:24
好东西发到实用的地方啦，谢谢分享！身体是自己的 都要对自己负责
hctbat 2011-1-19 16:48
这样把握住严格的尺度是十分必要的，支持楼主的做法。
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