查看完整版本: 八珍豆腐煲[5p]

matsuo 2011-2-25 19:04

八珍豆腐煲[5p]

[align=left][font=Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif][size=14px]说是豆腐煲，其实有点儿像烩豆腐。食材不拘荤素，海鲜、河鲜、地鲜都可以。只要有八样。5?u"j(i A-^f'e*iQ+]
材料：豆腐、海参、鱿鱼、笋尖、鸡胸脯、红萝卜、青豆、鲜香菇。
调料：葱、姜、蒜，料酒，生抽，蚝油，盐，芝麻香油，胡椒粉。
1.火上坐锅，放入清水烧开。同时，把鱿鱼切花，海参片段。水开后，把鱿鱼用开水汆成鱿鱼卷捞出；海参也用开水烫一下捞出。(Z&oa9F9X(Y}5hap2n
2.豆腐切小方块儿，炒锅放油，把豆腐煎出浅黄色出锅。红萝卜切片。
3.鸡脯切片，放炒锅中翻炒变色出锅。"dsb/ekNO(y#? x0t
4.炒锅底油烧热，放入葱姜蒜，爆出香味儿，放入豆腐、笋尖、红萝卜片、青豆、鲜香菇翻匀，加高汤、料酒大火炖煮15分钟。
5.然后加入鸡片儿、鱿鱼卷、海参，调入生抽、蚝油、胡椒粉，出锅前勾入薄芡，加上芝麻香油出锅。
好啦，上图。[/size][/font][/align]@Sw?:W
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[align=left][font=Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif][size=14px][align=left][font=Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif][size=14px]谢谢观赏，欢迎点评。[/size][/font][/align][/size][/font][/align]!g3|/n:w BZ

[[i] 本帖最后由 mkopji 于 2011-3-7 22:55 编辑 [/i]]

waxx8540 2011-2-25 19:27

我来尝一口,红萝卜、青豆放的太早,容易产生异味,要保证其清香味,起锅前再放较好.

yzhaocn 2011-2-25 19:29

这个菜里面豆腐是主料还是辅料呢，ukEFw2Y+E
放眼看去都是鱿鱼啊，香茹啥的。

hot2002 2011-2-26 05:52

看得不错,应该挺好吃的,豆腐都入味了!:excellence

palyhapy 2011-2-26 07:10

这么多材料，真是好看又有营养啊！而且味道肯定也不错

943358814 2011-2-26 07:12

豆腐是好东西，多吃豆腐对人有好处！！！！

5853126 2011-2-26 08:42

估计应该是鲜香四溢啊，感谢楼主我要试试了！

zhangyu428 2011-2-26 10:20

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bttree2 2011-2-26 10:57

原来八珍的概念是这样地，领教了。谢谢，回了试做一下。

大金子330 2011-2-26 11:40

这看着就一乱炖啊，难到是私家菜？:faint

赫赫 2011-2-26 14:42

色泽一般不是特别的美观~~~:wad37

jpjpjp1975 2011-2-26 16:29

很多喜欢吃的食材呢，看样子豆腐才占一点，就八珍煲已经很好了。

5887586 2011-2-26 16:57

这道菜我比较喜欢鱿鱼豆腐萝卜营养价值高:excellence

shenyindenvren 2011-2-26 17:39

还真是的，不如叫八珍鱿鱼吸引人些，要不叫八珍什锦菜也挺合适的。

wayo7449 2011-2-26 18:40

这道菜看起来比较清淡，我想吃起来味道应该很鲜美，谢谢分享。

Fallen2009 2011-2-26 18:42

额，这叫豆腐煲啊？豆腐都看不见了，配料太多了，估计都尝不出豆腐的味道了

mtltb 2011-2-26 22:07

8珍倒没错，问题是，豆腐不是重点撒，感觉好像大杂烩的样子呢。

hbyhs 2011-2-26 23:31

这道菜还是很好吃的，平民版的可放些蟹足棒、虾丸之类的，楼主的菜好像色彩上差了些，不过到说明了绝对是原创

johnzs 2011-2-26 23:48

楼主豆腐吃油不，不过看起来感觉真是想尝尝啊

johnzs 2011-2-26 23:49

楼主豆腐感觉像是炸的不像煎的啊哈哈喜欢吃

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