公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 认真的讲一下自己如何改善性能力的,不搞噱头,不搞深度,不意淫

lwlnzw5 2011-4-3 13:20

我一直觉得锻炼身体是正道,无奈我就是懒啊,早上起不来,5555555555555

4664519 2011-4-3 13:23

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

zlk2099 2011-4-3 13:25

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

ji8635907 2011-4-3 13:56

楼主神贴,其实我也试验了许多方法,还是你的方法最管用,一句话,坚持锻炼,时间问题靠经验。

liouyang162 2011-4-3 14:11

谢谢楼主的奉献精神 只有锻炼身体才是王道

zhxinghao 2011-4-3 14:19

我也是坚持不了啊。。一年啊。。作息不规律

fxh8159 2011-4-3 14:23

确实有氧运动是最好的办法。能坚持一周三次的有氧运动肯定会提高性生活质量的。

lauren1989 2011-4-3 14:32

这个比较靠谱,从根本上解决问题:excellence

robocop 2011-4-3 14:34

楼主说的太对了,与其用那些歪门邪道还不如老老实实的锻炼身体来的有效,我以前也用网上看的那些招数,确实用处不大,真正管用的还是锻炼身体

21fangchan 2011-4-3 14:35

兄弟,写的真的很诚恳,红心奉上,上说说的俺也都试过,却是不明显呀

抓波龙抓手 2011-4-3 15:07

跑步的却是一项不错的有氧运动,对身体有很大帮助的

feiyu12 2011-4-3 19:05

体育锻炼才是王道!从今天起,坚持锻炼!做个猛男!:teeth

穿梭 2011-4-3 19:18

这个应该对很多人都有用啊。长时间的做电脑前的人太多了。

lsgzs 2011-4-3 19:36

我也是IT男跟LZ也同岁,也经常运动,着片文章感激很实在!

windvd2001 2011-4-3 20:14

看来兄弟的文章引起了大家的共鸣,有好的身体才能把床上运动完成得更好,明天开始去跑步。

Riemann2011 2011-4-3 20:23

支持楼主啊。
健身很重要,尤其是我们这样一群上班族。

tekkenyang 2011-4-3 20:25

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

visom9 2011-4-3 20:40

这个兄弟说的很有道理,人的身体强壮了,性生活应该也会改善的,哈哈。多谢分享!

dogdogdong 2011-4-3 20:44

锻炼身体才是王道,总比天天吃什么补药好,吃不好还适得其反!

fackyouman 2011-4-3 20:52

我也同意楼主的意见,男人首先要靠跑步等锻炼把身体基础打好,然后才去练技巧。
页: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 16 17 18 19
查看完整版本: 认真的讲一下自己如何改善性能力的,不搞噱头,不搞深度,不意淫