SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 认真的讲一下自己如何改善性能力的，不搞噱头，不搞深度，不意淫

查看完整版本: 认真的讲一下自己如何改善性能力的，不搞噱头，不搞深度，不意淫

xuexijineng 2011-4-3 21:10

兄弟说的全是实在话，确实一点噱头都没有，很多都有同感，必顶！

jbzvs110 2011-4-3 21:11

兄弟你说到我的心坎了听你一言胜读十年书啊

hshs111 2011-4-3 21:15

兄弟，我现在也在跑步，不过不是为了壮阳，如果真有这样的效果，那真是意外的收获了，哈哈！

老指挥家 2011-4-3 21:18

楼主的方法很好，我以前也坚持在健身房里锻炼了一段时间，感觉精力很好的说。
但是现在喝酒过多，还是有所影响的。不知道喝酒和性能力之间有没有什么可以避免的方法？

xugubai 2011-4-3 21:22

其实房事方面的话锻炼主要注意在腰腹力量，所以仰卧起坐、跑步等等都是不错的选择:excellence

0582752 2011-4-3 21:26

:excellence 听了楼主的话我也好想健身了，可可惜我就是坚持不下来:sleep

AAAAASSSSSS 2011-4-3 22:41

这才是真正的原创，太感谢了，按你说的方法做。
什么挤奶法都是浮云啊。

济南考试人 2011-4-3 22:57

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

shift110583 2011-4-3 23:01

说的很对，也很好，有很多人也知道这个道理，但是，有几个人能够支持下去。现在的问题不是大家不知道，而是大家支持不下去。就包括我，我也知道，支持不到一个月，就完了。哎。

liuhnzz 2011-4-3 23:45

老大说的在理，不像一些人就是打广告，锻炼身体是正道。

thebigbear 2011-4-3 23:56

兄弟所言应该很有道理，向兄弟学习，俺也要锻炼身体！

twjay 2011-4-4 00:04

感觉楼主人很实在，不玩虚的，也是你的亲身经历，看到现在就你这个最靠谱

jackiejimmy 2011-4-4 00:06

说得好，从明天起，也开始锻炼身体！为了爱你和你爱的人

linegsir 2011-4-4 00:07

楼主说得很真实，确实锻炼可以增强性能力的。

kakaluka 2011-4-4 00:09

个人感觉还是中国古代的锻炼方式最有效，用一根绳子牵一个重物悬挂在JJ上。。。

779672766 2011-4-4 01:15

这位兄台是实话，大家一定要遵照执行，其他什么都是浮云，只有锻炼好自己的身体才是正道

gujie96321 2011-4-4 02:31

谢谢LZ兄弟啊，很有用啊 :teeth

avvcd01 2011-4-4 05:00

太专业了，只要坚持就能胜利。生命在于运动。

lzaidxl 2011-4-4 05:41

身体好才是硬道理,吃药什么的最后苦的都是自己.

tiandidi 2011-4-4 06:16

楼主这个是长久之道，论坛里好多兄弟也都是这么干的，推荐啊

页: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [11] 12 13 14 15 16 17 18 19 20

查看完整版本: 认真的讲一下自己如何改善性能力的，不搞噱头，不搞深度，不意淫