无边的黑暗 2011-4-11 11:46
楼主正解 还是身体锻炼是王道 可以在网上下载一个五禽戏的视频 然后学着打五禽戏 这可是华佗创的啊 每天上午打上这么一套 管饱精神一整天
chimengdo 2011-4-11 12:12
精品贴啊，在这个论坛看了很多壮阳的帖子了额，就这个靠谱，这种事不可能一蹴而就
leowang 2011-4-11 12:15
很有道理，还是要加强自身的锻炼啊！！加强腰部肌肉！
sppex 2011-4-11 12:17
恩，很多事贵在坚持，有方法就要去实行，会有意想不到的好处
snake_21ma 2011-4-11 12:27
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Q6767 2011-4-11 12:37
平时我打篮球，但一直不见腹肌，原来要找器械。一个月后看效果再回复。
13厘米 2011-4-11 12:40
很少遇见知己了,兄弟,你我同年同月同日生,二而且追求的锻炼方式一摸一样！
51ttkx 2011-4-11 12:56
还是要靠锻炼啊，就是不能持久，没那份毅力。希望兄弟们身体都能保持强壮
linxiao000 2011-4-11 13:01
个人凭心而论这种方法确实有效,因为工夫不是一天练成的,长时间正确锻炼确实起到健康身体的目的.
玩具熊 2011-4-11 13:06
这个是实在的好文章啊，虽然也要锻炼，但本就没有免费的午餐啊
craftsman2010 2011-4-11 13:44
朋友说得对，只有锻炼才是解决男性问题的根本之道，什么阳痿啊，早泄啊全都能不治而愈，那些依赖药物解决的人不过是在欺骗自己罢了。
WUC2005 2011-4-11 13:58
这个必须顶
谢谢兄弟你在前面开到
小弟我正在锻炼身体，期待老婆求饶的那一刻
fanqiang 2011-4-11 14:05
楼主说的不错，锻炼身体是第一，身体好了其他的都会好的，但是我就是坚持不下来啊，往往几天就不行了
xiaochun007 2011-4-11 15:38
深有同感，以前大学时间一直打球啊踢球啊什么的，做起来真的非常久，现在工作了，天天宅在家里现在很快就射了，而且都觉得很不爽快，也不太想了
feijidapao 2011-4-11 15:54
忍一个星期不打飞机，硬的跟铁棒似的。也许是年轻的好处，不知过几年会咋样
BIAOXYZLL 2011-4-11 15:56
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lyq8428 2011-4-11 16:04
说的绝对是有道理的，如果楼猪能用点六味地黄丸的话效果就更好了。
whofj8888 2011-4-11 17:19
锻炼身体加强身体素质是根本，不过就要看个人的恒心了，我就坚持不下来
mikeddxcj 2011-4-11 18:41
说的很对，坚持锻炼身体才是革命的本钱，身体垮了神马都是浮云
千分之二梦想 2011-4-11 18:53
锻练身体是很重要的，一定要继续这项工作呵呵，要不床上怎么能起来啊
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