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jw039092 2011-3-30 20:59

感觉这个是楼主的肺腑之言，我也想锻炼，感觉工作真的太忙啊

sc85616 2011-3-30 21:59

楼主说的很有道理 锻炼身体才是硬道理 可惜大多数人坚持不下来 包括我

inorgan 2011-3-31 00:40

楼主的用语非常风趣，很开朗。非常支持。希望楼主青春永驻，男人三十一朵花嘛

jematrix 2011-3-31 01:51

楼主 颇有研究啊
   韭菜  牛肉 羊肉 海鲜 都是好东西啊
   还有就是多运动
   这些事我的一点心得哈

whenjld 2011-3-31 07:56

锻炼是王道我也深有体会，学习了。谢谢楼主

hamburgerleo 2011-3-31 11:03

锻炼身体的确是王道，不仅强身健体，心情愉悦，顺带提升哪方面面的能力，多好，呼吁全民健身

daiyhong123 2011-3-31 11:59

坚持锻炼才是硬道理:excellence

TeniusGG 2011-3-31 12:07

那练腹部肌肉有没有用的，要是慢跑加腹肌练习，效果应该更好

selangt 2011-3-31 12:15

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

xyoyx 2011-3-31 14:55

听了兄弟的话，决定从今天晚上起，开始跑步。健腹轮就以后再说。

xyoyx 2011-3-31 14:56

听了兄弟的话，决定从今天晚上起，开始跑步。健腹轮以后再说，好铁！:excellence

shihuangzhe333 2011-3-31 14:59

你这是时间长了，很麻木的，我看着都头疼:teeth

wubo131420 2011-3-31 15:02

从头到尾 认真的阅读了LZ的文章 对我们这些后辈真的是经验之谈 非常感谢 再次也祝愿LZ 永远性福:excellence

plm1478963 2011-3-31 15:09

看了楼主的帖子之后真是觉得豁然开朗，这个才是真正的法门啊！

铁血楚留香 2011-3-31 15:16

兄弟说得很在理，什么都靠自己锻炼身体，扛枪打仗没身体可不行。

neiyi99 2011-3-31 15:30

楼主辛苦了   分享这么有用的东西  看来我也要努力锻炼身体了

whnipo 2011-3-31 15:55

楼主说的在理 对于运动健身我也是深有体会 而且运动贵在坚持。

wangca5468 2011-3-31 16:09

楼主写怎么多字，我看着都累了。不错文采不错啊

vivianus 2011-3-31 16:19

收藏了，写的真的很好的文章。我也要向楼主学习啊，天天上班对着电脑，要多加练习啊

wj040816 2011-3-31 16:38

体育锻炼永远是最有效的健身方法，当然健肾也是如此！:excellence
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