spanding 2011-8-4 20:51
回复 1楼 的帖子
玉米作为粗粮，有很多好处
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1.防治心血管病 玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。
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2.延缓衰老 玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。
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3.可以明目/健脑s _ bY} T~ } @
4.玉米须有利尿作用，也有利于减肥
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5.玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用
106852161 2011-8-6 00:27
玉米是我的最爱，感觉挺清肠的。每次吃完都感觉特舒服。
asdfjkl999 2011-8-9 16:08
做的真有学问啊。我的最爱是松仁玉米和清蒸玉米。健康又经济的食品。
vipfenix 2011-8-10 07:01
不知道为啥吃了玉米老是不消化，估计肠胃还是吃不惯粗粮啊
li7788321 2011-8-10 12:03
就喜欢松子玉米，做起来简单吃起来香甜，深受我家人的喜爱
p1n9aizhen 2011-8-10 18:46
玉米萝卜大骨汤跟培根烤玉米最好，不过培根烤玉米要烤有点麻烦！
zhaojie777 2011-8-12 12:57
玉米在家顶多就是煮熟吃还有这么多的烧法啊，看来我也要勇敢创新了。
vitahubert 2011-8-12 13:00
原来玉米可以有这么多种烹饪方法，是在受教了。
gijion1 2011-8-12 14:03
可以学到那么多玉米的做法真是太棒了，多吃点粗粮很有益身体健康。谢谢楼主
su008 2011-8-12 14:11
不错啊，看起来很好吃很好看。但就是做起来太麻烦拉。
2011xiaoyudian 2011-8-12 14:39
还有一种做法：把玉米分成面，做成煎饼，卷着山东大葱，那味道好极了。
laihu77 2011-8-12 15:19
玉米一般人都是煮完直接吃了，但是现在所谓健康其实就在玉米本身可了，现在转基因玉米泛滥啊，保不准做的再健康也是对身体不好的，有周围的人都开始不吃玉米了
如实相告 2011-8-12 15:23
玉米做好太多了，我喜欢松软金沙玉米、 甜香牛油蜜糖玉米(L'G*{AN%o`
。
luorowe 2011-8-12 16:21
现在有甜玉米了，以前的时候只有嫩玉米吃着才好吃，糯糯的。老玉米煮了吃不好吃
37803160 2011-8-12 19:43
只吃过玉米烙和玉米排骨，话说真的很好吃啊，玉米真是好东西哟
wangxin006 2011-8-12 21:51
粗粮细作，淡饭美作，看着都解馋啊！:excellence
yani_1985 2011-8-13 10:13
爱吃玉米, 还是简单点好, 直接煮煮又好吃又有营养, 关键是省事
luckfannou 2011-8-13 15:05
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