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三个星期，白头发不见了

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。

我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。  

[color=Red][size=5][b]给个红心吧！谢谢！[/b][/size][/color]

:wad37  食疗比吃药之类的强多了，我家有本食疗书

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回去试试啊 ，有点白头发了，这么做对身体好

这个方子 有针对男女的区别么？白头发有了，不知道有效无？

食疗保健 我很赞同
有了白发就是显得衰老呀 我没事就十指梳头
我也试试 期望有效果 红心送上

那我试试看，如果有效果的话我就继续，反正只是喝粥而已

食疗真的很有效果，而且以食进补更比药疗来的自然。

老婆也有很多白发，一点让她试试，谢谢:excellence

是不是真的有效要试过之后才知道，希望不是骗人的。

是不是真的哦，等有空回家也试试去，看行不行

真的有效吗？近1年来头发白了很多，操心啊，呵呵

感觉完全是老太太的生活方式，虽说这个世界，人们越来越注意养生了，不过，人活着有时候潇洒、愉快，比补这补那的好

我以前也是少白头，后来就是人过的开心，不给自己压力，慢慢的白头发就越来越少了，真的

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我的白头发多了去了，芝麻不知道吃了多少，都没用。

现在淘宝网上有专门卖各种膏的，就是现做现磨的，有个品牌叫辣妈（不是替她做广告啊），不过这些东西都是要慢慢吃才能见效果，持之以恒才可以。你说的白头发不见了，我认为没那么神效吧。

白发和人生活习惯，内分泌有关系，居然认为吃东西可以治疗白发，太扯了

真的有这么神奇？女友最近掉头发 试试

不知道是否有效，不过看起来应该还不错的样子，各种滋阴补肾的材料呀。