jetdalu 2011-8-26 10:27
田螺焖鹅[3P]
[size=4][color=royalblue]【田螺燜鵝】(秘方)[/color][/size]p7z-~7i _Z q
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[size=4][color=royalblue] 田螺配搭山药焖鹅,食材之间的口感协调、营养配搭相宜,为一道滋味的时令食馔。[/color][/size]1I!a
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[size=4][color=royalblue] 材料:光鹅400克、田螺80克、山药100克、葱花10克、柱侯酱30毫升、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片20克,姜汁、酒各少许,盐、糖、豉油、蚝油、花生油各适量。[/color][/size]Jp&O@2i!`t:i2P
[size=4][color=royalblue] 做法:光鹅洗净斩件备用;田螺洗净,以姜汁、酒“飞水”备用;山药去皮洗净,切片“飞水”备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下鹅肉大火翻炒,然后下适量水和田螺、山药、柱侯酱、豉油、蚝油,以盐、糖调味,中火焖煮至材料熟透,取出撒上葱花即成。
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