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文区发帖手 2011-9-30 17:28

秋分的精神养生和饮食调养

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nigeshiqing 2011-9-30 17:38

这个可以作为调节饮食的一种方法，时不时调节一下是不错的选择，天天这样估计谁也做不到

shiht1234567890 2011-9-30 20:38

养生我喜欢，不过没办法很有心思的看一大堆论据，如果有养生食谱推荐，那最好了。

guan010 2011-9-30 20:46

回复 1楼 的帖子

養生之道 長壽才能印證~~

天氣轉換 身體也需要 隨著季節 調適

謝謝這麼有意義的PO文!~~

awtyaas20956256 2011-10-1 15:10

秋季就应该吃些温润清淡滋补的
要是吃些辛辣类的就是在干燥的天气中加了一把火

sanrenhe 2011-10-2 15:18

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langmanyishi 2011-10-2 17:59

什么都一样，还是贵在坚持！如果觉得哪种方法好但只是两三天的热乎劲儿，那身体还是起不到调节的作用

joewoo2010 2011-10-2 18:12

楼主这个真的是及时雨啊，现在秋天刚好可以用上:excellence

wangbo783013 2011-10-5 20:56

恩，认真看看，我现在浑身就很乏力啊，没劲干活

Ahern 2011-10-11 13:13

回复 1楼 的帖子

不是说要养秋膘吗，作者怎么说秋天要吃清润的东西呢？

xyj11435 2011-10-31 20:13

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