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查看完整版本: 黑椒牛柳

wangjj1 2007-3-13 18:37

黑椒牛柳

·配  料:^sF&jAD}%YF

}"Af!O4U[   牛肉、洋葱、料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末
0y;hz u@O8Tu
i6?M:i"kJ%A1k   ·操  作:-b_$z5Z:@;[P

}(tN.R1G8dt"w   1:将牛肉切细丝,洋葱切成圈,葱姜切末备用
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;^9q@TmV+i+U!c4K   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images2006322291942053.jpg[/img]
5W2_V*fv3B8i#r_*K&v
&y0SPN2z?*EzdYl   2牛肉丝放入碗中,加入适量料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末腌制10分钟ETq/HpPj I _

T5| [r%[2k7?   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222143753453.jpg[/img]
P A,y.[*` E;q*um
TT9jQ8E   3牛肉丝腌制过程中,要先把料酒,生抽,糖,黑胡椒粉,淀粉调成芡汁备用
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C!]+rgc$m}!l   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222151134696.jpg[/img]
9Au gMIlO6V
:e9]{9l6o)Qe Y   4锅中放油,油热到入腌好的牛肉丝炒到变色
/{Hc|:y(^ I!g&|.J GE:ug}0M
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222154086610.jpg[/img]
nl}Vahp "F7{o fY W)w
  5加入洋葱圈6Nd.qF&S;HY{c
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  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222161186296.jpg[/img]
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  6炒到洋葱圈变软T-_]6z*HO8?

ObRU*p&J f   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222165078936.jpg[/img]
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  7加入调好的芡汁J3W? HNN h

o E&z9]_4}.D0M   [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222171778708.jpg[/img]
YxP?-\0Q yU%n
Y fX @^_!U L r   8出锅
:Sk5v2v&I1p 6g,GCTsb x:^
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222174629404.jpg[/img]
z]t,y4Q~ A8i"Z.fp[T1Z8K
  9加点香菜点缀
W0O^0E8D0a W oP)v*U u-V7K F]
  [img]http://www.haochi123.com/upload/2006_3/images20063222193030752.jpg[/img]
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R/H9clq/m _8Ru   ·营养价值:
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+w/{mn8jC?]o   - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,... av&r%y+A
G'[#{&M%S h-e:E;v2J+p
  - ? 洋葱是五百种大蒜属植物中的一种,又名葱头、胡葱、玉葱,原产西南亚,作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美,洋葱被誉为“蔬菜皇后”,并有“一日不...PAdUgq

}y9il-V1LDUm*@ ·所属菜系:0|5^Ha7k\/{O

,rx Pzz[   - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...

procut 2007-5-3 18:11

看起来不错 制作方法也很简单 我也喜欢吃黑椒牛肉  试试看看味道如何了 :loveliness:

010 2007-5-7 13:24

我最爱这一口了,看着不难嘛!马上来操刀上阵打牙饥多谢了!:s_12: 笑纳!

橘右京 2007-5-7 18:37

感谢楼主了,以后有机会自己试试,哈哈,送上红心了:s_12:

alren 2007-5-8 02:13

不错,制作方法简单易学,试试了,谢谢分享!

刘雷明月 2007-5-9 10:02

味道好吗?我也学习一下.

dail 2007-5-29 19:40

看起来还行
s-s6mvx+o 制作方法也简单
VzwJ+Qe%V"c-uY0[ 材料更是简单啊
n4dC1Q8G 不知道自己炒出来味道怎么样

zgmfxnake 2007-5-30 12:01

楼主这方法不错,以前试过牛柳炒洋葱就把牛柳普通淹制一下炒出来味道也不错的!没想到楼主更用黑胡椒调味。以后吃的时候试试。

不要诱惑我 2007-6-1 15:23

一會囬去做作看  謝謝摟住分享  喜歡肉肉肉

mmmbbbddd 2007-6-3 14:56

每次下馆子敝店黑椒牛柳,牛肉嫩,味道有点辣
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